老是出现肩膀疼痛，主要是有两方面的原因：第一方面是肩膀周围的腱袖以及其他的软组织出现了损伤没有进行积极的治疗，比如没有进行肩关节的制动、没有充分的休息、没有进行前臂的悬吊，这样就会导致肩关节周围的软组织以及肩袖持续的处于紧张疲劳的状态，会牵拉到损伤的位置，导致损伤进一步的加重；并且肩关节由于活动的过程没有完全康复，就会导致肩关节位置形成炎性病灶，在受凉、劳累以及受压的时候，就会导致疼痛进一步的加重。由于损伤之后没有完全愈合，导致这些软组织弹性和韧性下降，变得更加脆弱。在用力的时候有可能会出现再次的拉伤，因此会出现肩膀反反复复的疼痛。第二方面是由于肩关节出现了粘连，也是由于一些受凉劳损以及受伤所导致的。因为形成炎症之后，炎性代谢产物在吸收的过程当中，会出现软组织的粘连，在粘连之后再进行肩关节活动时会牵拉到这些粘连的部位，也会出现反反复复的疼痛。
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