一米四九身高的女孩吃饭一顿饭吃多少,不会想睡觉没精神

因为吃了饭总想唾觉

从中医角度来看:
吃完饭就睡觉,一般是因为脾气亏虚或者湿邪困脾所导致,对于脾气亏虚的人,多数伴有乏力、倦怠、懒、不想动,吃完饭以后就想睡觉,因为气血无法上升,脾气都在运转进入食道的食物,把它们化成精微,然后上升于头目,在散布于四肢百骸、筋骨,此时没有过多的精气濡养头目,所以对于脾气亏虚的人饭后就想睡觉。对于湿邪困脾的人,身体本来湿气就重,湿气蒙于清窍,阻碍精气上升濡养头目,所以在吃饭之后脾气没有过多的力量把水谷精微散布到头目,有湿邪蒙蔽清窍,所以会出现饭后困倦,甚至不吃饭的时候,平时也是周身沉重,没有精神,有困倦感。

如果你的情况很严重,不妨看看中医调养一下身体。

另吃饭犯困有以下三大原因:
1.神经受刺激
我们在吃完饭之后,身体里面出现了一些食物,这个时候就会刺激到我们的神经系统,如果说我们的神经系统想让食物更加快速的被吸收的话,那么神经系统就会产生亢奋的感觉。这样一来就会导致我们的血压出现下降的情况,心率也会慢慢的减速,这样一来就会让我们产生疲倦,犯困的感觉,所以说很有可能是神经受到刺激,所以才会出现这种现象。
2.分泌胰岛素
生活中我们所吃的食物,大多数的食物里面都是含有糖分的,而糖分进入我们的身体之后,需要被代谢吸收,这样的情况下,我们的身体必须要产生大量的胰岛素才可以,如果说不产生胰岛素的话,那么有可能我们的血堂就会升高,但是胰岛素产生的情况下会导致我们出现空缺的感觉,而且胰岛素会导致我们身体里面的钾离子和钠离子平衡失调,这样一来就容易导致我们出现犯困的情况。
3.食物消化
吃完饭之后出现犯困的感觉,其实很有可能是因为食物需要消化,我们的食物进入我们的胃部之后,需要进行消化吸收,这样一来,我们的身体就需要提供热量来支持笑话。如果说我们身体里面需要提供热量的话,我们的血液会集中向我们的胃部流动,那么这种情况下,五门的大脑供血就会减少,自然就会产生疲倦,困倦的感觉,所以说这个也是一个非常重要的原因。

总之,不管是什么原因,如果情况特别严重,都建议去医院检查清楚。追问

喝咖啡和浓茶都没效,看中医检查内科吗?

追答

是的,去看看,好好调养一下。

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第1个回答  2019-06-26
饭量与身高没有多大关系追问

过量一定睡觉

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