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人一天正常休息是几个小时
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第1个回答 2019-10-12
一般来说
成年人六个到八个钟之间
睡的太久
起的时候
感觉没什么精神
未成年的八到十个钟
相似回答
一个
正常人一天
的睡眠时间
是多少个小时
?
答:
解析:一个正常的成年人最佳睡眠时间为晚上22点至早上6点(或7点前),
也就是8~9个小时
。
正常人一天
要睡
几个小时
最好?
答:
1、60岁以上老年人:每天睡5.5~7小时
老人应在每晚12点前睡觉,晚上睡觉的时间有7小时,甚至5.5小时就够了。阿尔茨海默氏症协会公布的数据显示,每晚睡眠限制在7小时以内的老人,大脑衰老可推迟2年。而长期睡眠超过7小时或睡眠不足都会导致注意力变差,甚至出现老年痴呆,增加早亡风险。2、30~60岁...
人正长
一天
要
休息几个小时
?
答:
人 正常 状态下 一般 一天 得 休息
8 个 小时 左右
。
国家规定工作时间
一天
最多在
几个小时
?
视频时间 01:45
正常
工作时间是
一天几小时
?
答:
正常工作时间是每日工作
8小时
。国家实行劳动者每日工作8小时,每周工作40小时的工时制度。因生产特点而不能实行上述工时制度的企业,经劳动行政部门的批准,可以实行其他工作和休息办法。用人单位延长工作时间,需与工会和劳动者协商,一般每日不得超过一小时;特殊情况下,在保障劳动者身体健康的条件下,延长...
正常人一天
要睡
几个小时
?
答:
正常
成年
人一天
睡六到八
个小时
即可,但不是绝对的,因人而异,每个人不一样。除了睡眠的时间以外,睡眠的质量也很重要,有些睡眠质量好的人睡五个多小时即可满足睡眠的需求,而有些人睡八个小时还是有没睡够的感觉,仍然觉得困倦,仍然不能满足第二天的工作和学习的需要。正常人的睡眠有深睡眠也有浅...
一
个人正常一天
睡眠需要
几个小时
?
答:
每个成年人平均睡眠时间为7.5小时,每个人的睡眠周期包括深睡眠以及浅睡眠两个阶段,入睡后通常需要30分钟左右进入深睡眠阶段,深睡眠和浅睡眠在每天的睡眠过程当中是交替进行的,通常需要4个周期以保证大脑得到较好
休息
。每一个周期深睡眠、浅睡眠交替大概要2
个小时
,所以每个成年
人每天
睡6-8个小时是
正常
...
大家正在搜
人正常休息几个小时
人一天休息几小时最好
一天正常睡眠几个小时
人一天睡眠几小时正常
正常人的睡眠时间是几小时
每天休息几个小时才好
一天睡7个小时正常吗
一晚睡几个小时正常
每天睡几个小时算正常
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