随着时代的发展，人们对建筑物的要求越来越大，对电梯的依赖性也越来越大。电梯的质量直接影响人们的生活。电梯安全问题人们也越来越重视，如果您在电梯中处于可怕的境地。
实际上，只要正确维护电梯，它仍然是一个安全的设备。为了保护人们的安全，许多国家和地区都制定了电梯法规。例如，电梯应该有一个闹钟（捕获时需要帮助）和一个打开（关闭）按钮和急停按钮（但某些电梯没有此按钮）。一些电梯还配有电话，备用电池灯和其他设备。此外，许多电梯都会显示过载警告，以防止因超重而发生事故，并且大多数电梯都配有闭路电视，因此电梯外的人可以看到轿厢内发生的事情。尽管世界上发生电梯碰撞的可能性不高，但是当您在电梯等狭窄的空间内且失速速度过快而无法响应时，最好在发生事故之前进行自助，以防万一。
许多人认为，电梯掉落时最好的自我挽救方法就是“跳跃”。我认为在与地面接触时跳动可以减少撞击并减少损坏，但这不仅荒谬，而且是一个大错误。 德国重力研究所的物理学家说，电梯在坠落过程中非常快，人体将进入“自由坠落”状态，在这种情况下，人体将失去重量，就像宇航员进入太空一样。不能下降并响应“上升的跳跃”。
当您触地时，有一种跳跃的方法，但是如果大多数人可以保持的“弹跳时间”很短，则可以增强降落的影响。另外，如果您成功地在零重力下跳跃，则头部可能严重到达电梯的顶部，而如果您跌落，则很难逃脱，因为无法预算身体的哪个部分首先降落。这不是拯救自己的理想方法，因为跳跃会掉下来，并且很难确定受伤和跳跃的位置。
因此，不幸的是，如果您碰到电梯掉落的问题，首先，如果您有一个袋子或箱子或板条箱，将其迅速放在地上并站起来，电梯掉落到地面那刻可能具有缓冲效果。
其次，如果电梯有把手，请用双手抓住把手，以使重心不会掉落，然后将墙壁用作脊柱的保护壁，并与墙壁并排放置，避开脊柱。 那一刻对地面有很大的影响。最后一个膝盖略微弯曲以显示弯曲位置。膝盖韧带是非常有弹性的身体组织，可以承受强烈震动的压力。
此外，如果电梯急剧下降，您还可以按所有楼层按钮，这也是有效启动电梯的“停止命令”。
现如今的电梯技术越来越发达，在电梯里发生意外事件的概率也逐渐降低，但为了以防万一，为我们自身的安全着想，我们也应该学习了解一些自救措施，希望以上的方法能够帮助到大家。
其实电梯只要保养得宜，还是相当安全的一项装置，且为了保障民众的安全，许多国家都有电梯特定的法规，例如电梯内必须设有警钟（被困时求救）、开（关）门按钮和紧急停止按钮（但有部分电梯不设此按钮）。
部分电梯还有求助电话、后备电池照明等设备。很多电梯还有超载警告，防止因过重引起意外，且大部份电梯均设有闭路电视，让电梯外的人可以看见轿箱内发生的事情。
全世界电梯失事的机率虽然不高，但是当你处在电梯这样狭窄的空间内，而且失速坠落的速度快到你会来不及做出反应，因此最好在意外发生前，本身就具备一些自救的方法，以防万一。
很多人都认为当电梯坠落时，最好的自救方法就是“跳起来”，以为只要在触地瞬间跳起来就可以减低撞击力，减轻伤害，但这不仅是无稽之谈更是大错特错，德国重力研究所的物理学家表示，电梯在下坠过程的速度极快，人体会进入“自由落体”的失重状态，就像航天员来到外层空间时的情况一样，所以根本就无法蹲下去，作出“向上跳跃”的应对反应。
且假如真的有办法在撞地的瞬间跳起，但是一般人能维持的“弹跳时间”很短，在落地时很有可能反而加剧了冲击力。另外，在失重状态下成功跳起，也可能意味着头会猛烈撞击到电梯顶部，同样难逃一劫，因为我们没有办法去预算在自由落体时，身体的哪个部位会先落地，也无法去判断跳起落下后又会伤到哪里，加上要做到跳起的难度太大，所以不是一个理想的自救方式。
因此若不幸遇到电梯坠落问题，首先如果你有带包包，或身边有箱子或是盒子类的东西，赶紧把它们迭起来站上去，越高越好，这样在电梯坠落着地的那刻可以有一些缓冲的作用。
再来，如果电梯里有把手，请双手紧握把手，避免重心不稳而摔倒，并且将你自己的背部和头部成一直线紧紧贴着墙壁，以墙壁做为脊椎的保护墙，避免脊椎在着地那刻承受巨大的冲击力。最后膝盖微弯，呈现弯曲的姿势。因为膝盖的韧带是非常有弹性的人体组织，可以承受强烈撞击的压力。此外，在发现电梯快速下跌时也可以按遍所有的楼层按钮，也是可以有效启动升降机的“阻坠指令”。
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