胆子太小了怎样才能提高?

只要别人一大声凶我,我就不敢说话了,或者别人动手打我我心里怕不敢打回去。
跟别人说话也怕,总是担心会说错。

多交朋友,多参加活动,借用积极社交,慢慢形成脱敏最好,但是既然非常害怕那么强制自己去参加社交也可能会适得其反。所以,只能从内增加底气,提升勇气,有句话不是说,读书使人勇敢。所以朋友,你可以多读点书。
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第1个回答  2020-03-31
如果你胆子小可以多出去走走看看,多接触一些人和物来锻炼自己的胆量。当然锻炼小和自理能力也有关系,为了提高自己的胆量可以自力完成一些自己可以完成的事情,这样也可以提高自己的胆量。本回答被网友采纳
第2个回答  2020-03-31
最好去面对就没什么了
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