男生夏天变黑了 怎么最快速度的变回来？ 虽然我本来不是很白，但很久没见的朋友说我比冬天黑多了，但

Question

男生夏天变黑了 怎么最快速度的变回来？ 虽然我本来不是很白，但很久没见的朋友说我比冬天黑多了，但我很少在外面晒啊，也就上下班晒点太阳，也有人说我不是变黑了，是脸色变黄变了，暗沉，请问怎么回复？我有熬夜的习惯，这是原因吗？

Answer 1

跟熬夜有很大关系，所以好好休息，注意作息时间。趁年轻还是可以缓解过来的。当然也可以结合一些医疗辅助的方式来治疗肤色暗黄。前提自己一定得注意别熬夜，好好休息，保证睡眠质量是首要条件。每晚的十点到凌晨两点，是肝胆工作时间段。这个时候肝脏是排毒时间段。肤色好不好跟睡眠有直接联系关系的。

Answer 2

夏天晒时间长了，不保养是会晒黑的，经常熬夜也会营养皮肤，追答

影响

Answer 3

只要身体好男生黑一点还阳刚一点

Answer 4

你扣扣多少，给你发个测试表