美容院按摩减肥的,现在不想减了,美容院的人却说给我开穴了,现在才减一点不能封穴,要坚持减完才能封穴,不封穴的话会成倍的增重,怎么办,是真的吗
那就是没有封穴一说喽
追答没有,这明显是骗你的吧,这还用信。还有不知道你多重,减了多久,平时饮食怎么样,不过尽快结束绝对是正确的
追问他这么一说,我都吓死了
晚饭不能吃,连水都不能喝水
追答哈哈,多了解点肥胖和营养知识,目前市场95%以上的减肥产品或者减肥机构是骗人的。。。不喝水,这不明白着要减你的水分嘛,,水是人体必需的,减肥还要提倡多喝水,并且不能饿肚子,饿肚子会刺激血糖的分泌,加速脂肪合成速度
追问哦哦
追答如果你不是很胖,可别刻意去减,纠正自己的生活习惯。少吃多餐,低油少盐,多喝水,持续有氧运动30-60分钟每天
追问有氧运动怎么做
追答走路,快走,慢跑,原地踏步等都属于,简单方便,哪里都可以执行