有些瘦脸操还是有用的，教你几个有用的瘦脸操，希望能助你瘦脸成功。
第一节：表情肌按摩
首先张开双掌，分别放在左右两侧的脸颊上，用掌心轻轻向上提拉脸颊，为脸颊稍微带来压力，通过按摩颊肌和颊骨肌，从而带动嘴角上扬，并保持微笑表情10秒钟。然后将双手下移，用手掌根部压在嘴角两侧的笑肌上，并轻轻向左右拉动10秒，这样做的目的是让嘴巴两侧的笑肌恢复弹性，提高肌力。
第二节： 大笑瘦脸操
首先垂直坐在椅子上并让双腿并拢屈膝，闭上眼睛低下头，上身向前收缩弯腰，手肘向下弯曲，手臂收在身前，握拳放于头前，一边慢慢呼气保持姿势3秒。然后上臂保持手肘弯曲，向两侧张开平举，手掌打开，令胸廓完全够外扩，肩胛骨后仰，同时抬头，张大嘴巴大口吸气，保持3秒，这样可以有效锻炼咬肌，使脸部轮廓更清晰，脸部线条更优美。
第三节： 头颈伸展运动
首先使左臂手肘弯曲，扶着头顶偏右后的位置，将头部向前压下，力度要适中，并且缓慢呼吸。然后换成右手扶着头顶偏左后的位置，手掌慢慢施力，将头部向后压下，这样做的目的是充分伸展颈部肌肉，刺激水分流通。最后将双手手掌打开并放在脸颊上，用手掌根部施力，轻轻打圈。这样可以使脸部肌肉紧致，自然凸显小脸。
此外在做瘦脸操的同时，如果可以配合每天吃一颗瘦脸果，效果会更好。平时饮食上多吃一些含钾质高的食物，如芹菜、菠菜等，也可以选择吃一些瘦脸水果，如菠萝、香蕉等，它们对你的瘦脸会有很大的帮助。
追问瘦脸果效果大吗？有副作用吗
追答不用担心，我和我的一个朋友都吃过，效果蛮好的，成分都是普洱茶、洋车前子之类的草本植物。百度百科和它自己的瘦脸果官网都有详细介绍呢，你可以看一下的。