初中生能吃改善睡眠质量的保健品吗?如脑清新一类的

如题所述

可以的,睡眠不好是血液浓稠度太高,脑清新帮助降低,起到安神助眠的作用哦~
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第1个回答  2016-05-24
早睡早起多运动,最好不要手淫,过个几周睡眠自然就慢慢变好了,没必要吃那些保健品 花了钱又不一定有用。
第2个回答  2016-05-24
最好不要吃,早睡早起,多喝牛奶,多注意休息,不可能睡眠不好
第3个回答  2016-05-24
喝灵芝茶吧!
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