俗话说十个人九个有胃病,胃病的症状其实是看严不严重,有人可能有轻微胃病但不影响生活,你这个就是比较严重的了。胃主要还是靠养,而且时间短了根本不见效。
首先是要忌口,生冷刚开始不能吃,就算好了之后也不能吃太多;辛辣基本就要忌口了,因为对胃的刺激比较大。还有在胃恢复期,像地瓜、豆子这类比较容易引起胀气、泛酸症状的食物就先不要食用了,等胃恢复好后可以吃,但也不能过量啊。
养胃的话小米水个不错的选择选择,可以看看附近有没有磨粮食的地方,可以自己淘干净小米、并且晾干后,到磨粮食的地方把小米磨成面,小米面比熬小米粥方便很多,做成小米糊糊,很方便。平时如果有时间的话煮点小米粥也很好,要是觉得米粥里营养不大丰富,可以放大枣、铁杆山药同煮,大枣和山药都是健脾养胃的食物,注意在吃大枣时要扒掉枣皮,因为坚硬的枣皮对胃的伤害比较大。
吃点猴头菇也很好,猴头菇就是养胃的好帮手,不过不要买市面上的猴姑饼干,基本没什么用,里面猴头菇地辛辣成分也基本忽略不计。直接买干的猴头菇,泡发后炖汤很好。平时多吃些发面,发面经过了发酵,比较好消化。死面就先不要吃了。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考