初三的孩子一提中考就反感，紧张焦虑很严重，怎么办

Question

如题所述

Answer 1

出现紧张情绪和症状是正常的，那个时候千万不要克制紧张，因为紧张情绪是越压制就会越严重，反复克服会反复出现。
正确的做法是：对自己说：紧张去吧，豁出去了！同时拿起笔开始写字，然后会发现紧张情绪在5分钟之内就消失了。

Answer 2

不提就是了。暗暗的支持。