我体重120斤，身高不到160mm要怎样才能在最短时间内减到100斤？？？请各位高手帮下忙......

身高是不到160lm，打错了。。。。。。。。。

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推荐答案 2008-09-17

注意新陈代谢，平时多喝蜂蜜、豆浆、酸奶还有红糖；多喝水要多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜、韭菜等等；保证排便频率就行，怕减胸可以吃木瓜。如果是肌肉型肥胖，不要怕长象腿，偶尔的跑步可以修长身型，跑完拍打小腿松弛肌肉就行。

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第1个回答 2008-09-17

做手术，抽脂啊，割肉…………

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