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老年人到底能不能喝酸牛奶
如题所述
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推荐答案 2017-11-13
起首说说这酸牛奶对老年人的所长,第一呢,常喝酸奶可以激活肠胃的消化酶,疗养肠道内菌群,使肠道通顺流通;第二呢,酸牛奶能低落胆固醇,谨防心血管疾病;第三,可以明目、固齿、健发、灌注贯注细胞老化;末了,酸牛奶尚有可以也许疗养机体免疫成果,抵抗癌、防朽迈都有必定的浸染!

总体来说,酸牛奶是很得当老年人饮用的,可是应付胃肠道手术后、腹泻或患有其他肠道疾病的人群就不得当和酸牛奶;大大都酸牛奶会有各类糖浆作为调味行使,以是患有糖尿病的人群也不宜多饮用。
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其他回答
第1个回答 2019-05-26
老年人容易缺钙,不妨选用高钙低脂奶.所以建议可以把鲜牛奶在早餐中食用,睡觉之前1小时饮用适量的酸奶(比牛奶更容易被肠道吸收,又可以补钙)平日里可以搭配饮用豆浆。
饮用酸奶有几个注意事项:
1,不得加热 2,不得空腹饮用,最佳时间晚饭后两小时左右饮用酸奶
3,饮后要及时漱口. 4,酸奶需在4℃下冷藏
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第2个回答 2017-11-13
很适合喝
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老年人喝酸奶
好还是喝纯奶好还是喝鲜
牛奶
好
答:
意见建议:建议老年人要多喝一些酸奶
,不仅可以补充优质蛋白质,还可以调节肠道内正常菌群,改善胃肠道功能,预防便秘。
老年人可以喝酸奶
吗?
答:
老年人可以喝酸奶
。酸奶中的乳酸菌能分解牛奶中乳糖形成乳酸,使肠道趋于酸性,抑制在中性或碱性环境中生长繁殖的腐败菌,还能合成人体必须的维生素B、叶酸和维生素E等营养物质,其本身又富含蛋白质和维生素A,对年老体弱十分有益。健康人喝酸奶的时间也没有特别的限制,基本上可以在任何时候饮用。不要在...
酸奶
和纯奶,哪一种适合
老年人喝
?
答:
因此夜里喝最好是
。 总的来说,针对一些年龄上去的老人,平常不必一味的只感觉喝纯奶好,儿女平常在选购的情况下,还可以多买一点酸奶。 实际上相较为出来,酸奶的使用价值高些,针对老人的睡眠障碍,肠胃难题等,常常喝一点酸奶,全是有非常大的改进的,也非常少会发生乳糖不耐受的状况。
纯牛奶
和酸奶相比,哪一种更适合
老年人
饮用?
喝酸奶
时要注意什么_百度知 ...
答:
其实只要是奶制品,无论是酸奶还是
牛奶
,对于
老年人
都有很好的 养生 效果,但是还需要根据老年人自己的身体状况来进行选择,有些老年人的肠胃功能是比较虚弱的,因此饮用
酸奶可以
帮助大家改善营养不良的情况。而对于本身比较消瘦的老年人而言,经常的饮用牛奶,能够为身体提供所需的优质蛋白,增强身体抵抗细菌...
老年人喝牛奶
好还是
喝酸奶
好?
答:
牛奶:牛奶内含有许多的糖分,不论是
老年人
还是年轻人,摄入太多糖是对身体不好的,因此年龄大的人应该少喝。由分析我们可以知道,对于老年人来说,更应该
喝酸奶
,因为它对老年人的身体健康更好。看到这个结果相信许多人都特别惊讶,因为许多人都认为
纯牛奶
比酸奶更好,如果你真的这样认为的话,那么你就...
老年人喝牛奶
好还是
酸奶
好
答:
老人
消化系统功能逐渐下降,内脏免疫力也逐渐下降,
酸奶
会对肠胃产生一定的刺激性,很可能带来很多负作用,所以,建议老人每天摄入500毫升左右的鲜
牛奶
比较好。
多
喝酸奶
有什么好处或害处呢
答:
经常饮用酸奶,可以保持阴道微生态平衡,对一些阴道炎、尿道炎的朋友们有一定的缓解作用,经常
喝酸奶
,女性不用担心乳房肿块、乳腺癌的问题,而且它还有助于防止脱发。3、对中
老年
的好处 可以有效的预防和缓解糖尿病,原因是葡萄糖的最爱就是益生菌,要是周围有大量的葡萄糖,益生菌甚至不会接触其他...
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