如何快速排解烦恼

Question

如何快速排解烦恼快速，半小时，两小时内

Answer 1

人生中是有很多事是我们无能为力的，很多时候很无奈。有人说，生活，就是不断追求那些得不到的东西。因为得不到，所以就会有失望，难过，没有什么是一帆风顺的，人，在世间，真的太渺小。很多很多，只能远望，或许永远不能到达。
人是有感情的，快乐，悲伤，难过，莫名，一切一切。要消除烦恼，就要放得开，不在乎，淡然，但是现在的世界上又有几个人能这样做呢?可能要消除只是一个梦了，但可以减少。我们可以做很多事，可以去旅游散心，可以读书陶冶情操，可以听音乐看电影，可以执着于自己喜爱的事来忘记，总之，就是不要太在乎，学着淡然点，毕竟无论开心是过难过有也是过，所以就要快乐点。

Answer 2

解铃还须系铃，不是什么烦恼都能个把小时都能排解掉，如果只是情绪方面的问题，排解的方式很多，外出散步，好友沟通，自我克制，忙碌，催眠，做最喜爱的事情等等分散注意力，你可以看看《催眠大师》，来了解一下催眠。但如果是具体的需要面对的问题，那么只能解决问题从而排解烦恼。很多时候我们都会迷茫。但没有关系，我们来到这个世界上并没有带来一丝东西，走了也不会带走。事实证明，我们只是做我们认为还不错的事情。本回答被网友采纳