第1个回答 2020-12-13
1、在太阳穴适当涂点风油精
不对自己狠一点,都不知道自己学习有多么努力。打瞌睡就是从上眼皮碰下眼皮开始的,那么太阳穴适当抹点风油精,你就知道世界是多么的美好!绝对的提神醒脑,如获新生。如果涂太阳穴不管用的话,可以尝试把风油精涂在人中处,其效果至少是涂太阳穴的两倍。
2、主动到教室后面站着听课
上课打不打瞌睡,其实大多数学生在上课前就应该有自知之明的。也许是听不懂,也许是不爱听,但学生不得不听。要打瞌睡,那就别给打瞌睡的机会。如果站着去听课,还能打瞌睡那也是不得不服气了。
3、一口气喝完一大杯水
打瞌睡意味着当大脑即将陷入休眠,那么请别给它得逞的机会。在课桌上上课前准备好一大杯水,在有困意的时候,一口气喝完一大杯子水不要中断,咕隆咕隆的一下喝下去。保证肚子胀鼓鼓的,让你不再有疲倦。
第2个回答 2020-12-06
从睡眠到清醒需要一段时间,但是你知道吗?大脑中找,管睡眠的生理时钟也是不一样的,也就是,在夏秋时的神经核醒了,但掌握学习分析等部位的功能却不一样,一定能在同步清醒啊!所以说要摆脱睡眠后迟钝的不舒服的感觉,或者是一起床就需要立即解决问题的人呀,睡眠专家给他,我们很大的建议,让,立刻大脑苏醒了八个好方法是什么呢?就让我们一起来了解一下。
1、不要马上起床
多躺5分钟,想一些愉快的事情,让大脑慢慢回神。
2、慢慢起床
享受一下东摸摸西摸摸的乐趣,大脑其它功能会随着渐渐苏醒。
3、深呼吸。
先缓缓吸气、仿佛吸到头顶,再将所有的气吐出来,停两秒钟再做一次。
4、喝点水。
让身体知道新的一天要开始了。
5、用冷水洗把脸
会让头脑清醒一点。
6、简单的伸展操
可以放松肌肉、促进血液循环,唤醒身体其它部位。
7、如果起床后得马上操作机器或判断事情
喝杯咖啡,至少能保持2~3小时清醒。
8、做适量运动。
运动能提高免疫力、恢复交感神经及副交感神经的平衡,也能帮助工作时的清醒。
针对上面文字的介绍就是针对一二让大脑立刻苏醒了八个好办法,平时的时候,我们可以按照这面所说的来做,一做可以使大脑保持清醒,也可以让我们的身体更加的方便的。
第3个回答 推荐于2017-11-25
你好,古时候有悬梁刺股,现在我们可能做不到。你可以在困得时候吃一些比较酸的糖果或者是炫迈之类的清爽的口香糖。还有就是困的时候去洗洗脸,起来走动走动,只要过了那十几分钟的困意,下面就不会再困了。谢谢,望采纳!本回答被网友采纳
第4个回答 2019-09-06
你可以干一些别的事情分散注意力 比如我就是画画和给自己扇风