形容帮不上什么忙的成语有爱莫能助 力不从心 无能为力 有心无力 心有余而力不足
爱莫能助 【ài mò néng zhù】：虽然心中关切同情，却没有力量帮助。出自《诗经·大雅·烝民》：“维仲山甫举之，爱莫助之。”
力不从心【lì bù cóng xīn】：心里想做，可是力量够不上。出自《后汉书·西域传》：“今使者大兵未能得出，如诸国力不从心，东西南北自在也。”
无能为力【wú néng wéi lì 】：不能施展力量。 指使不上劲或没有能力去做好某件事情、解决某个问题。出自清·纪昀《阅微草堂笔记》卷十四：“此罪至重，微我难解脱，即释迦牟尼亦无能为力也。”
有心无力【yǒu xīn wú lì】：有愿望和打算，但没有力量付诸实现。出自南朝·梁·惠皎《高僧传·义解·竺法旷》：“贫道必当尽诚上答，正恐有心无力耳。”
心有余而力不足【 xīn yǒu yú ér lì bù zú】：心里非常想做，但是力量不够。出自《论语·里仁》：“有能一日用其力于仁矣乎？我未见力不足者；盖有之矣，我未之见也。”