Fittime，硬派健身，keep等健身app哪个体验比较好

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第1个回答 2017-07-24

我用的 keep 用下来还比较习惯。平常健身多补充些蛋白质。蛋白质很少作为功能物质，运动过后，身体肌肉开始生长，这个过程需要大量优质蛋白，除了日常饮食补充外，一般还通过吃蛋白粉来补充，蛋白粉在网上的 PQfitness 等一类的实体店可以找得到

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Fittime,硬派健身,keep等健身app哪个体验比较好答：第一个和keep第一个适合拿来学健身知识和动作做不做不标准，做不到位，这些运动还是推荐keep那你们的运动更完美，更符合和大众化而且不要钱既然你想健身就要选择最好的硬派健身，我试过，没有keep好

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Fittime,硬派健身,keep等健身app哪个体验比较好答：个人见解，比较喜欢KEEP，里面可以根据自己的现状来设计练习课程，或者做相应的训练。你可以体验一下！

求推荐几款好的健身App或教程,本人170cm,57kg,主要想增重和锻炼肌肉_百 ...答：APP：推荐FitTime(两款，黄标和蓝标)，Keep，NIKE+ （APP不需要多，精简就好。在健身前期你没有足够的分辨能力，以上几款的定制课程已经足够新手和进阶使用了）书籍：《施瓦辛格健身全书》《硬派健身》《肌肉健美训练图解》（以上三本互相参照基本可以解决你健身时大多数的困惑和问题，《囚徒健身》需要有...

有哪些可以自己组合健身动作定制课程表的APP答：FitTime app是一款专业的运动、健身、减肥、瑜伽训练手机应用，FitTime app带给用户的原创健身、瑜伽视频训练计划，让用户把家变成健身房，足不出户享受明星教练的课程，在家轻松减肥、瘦身、增肌、塑形。5、Keep：Keep app一款移动健身指导应用，Keep可以随时随地锻炼，每日记录用户的训练进程，针对不同的人...

求健身的论坛,网站,视频,教程答：硬派健身论坛则以其严谨的训练计划和科学的健身理念受到广大健身者的喜爱。健身网站则提供了更为丰富的健身资源。如Keep作为一款专业的健身App，不仅有丰富的训练课程，还有针对不同部位的训练计划和营养建议。FitTime睿健时代则以其高质量的原创文章和实用的健身工具受到用户的喜爱。39健康网健身频道则提供了...

有哪些值得推荐的健身公众号?答：1.FitTime睿健时代。这是一个比较专业的健身社区公众号,既有指导新手的训练、饮食、补剂、要诀等相关的教程和视频。还有FT Club微社区,这里有分享很多健身干货。有配套的APP,可以下载安装,在这里很多人气很高的达人都会在里面分享。 2.KEEP公众号。这也是一款与APP配套的健身公众号,我以前就用过他们的APP,估计大家...

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