男生上半身很瘦，就是腿粗，有什么好的方法么

如题所述

举报该问题

第1个回答 2017-04-21

想瘦的话，做有氧运动，比如跑步、游泳、单车等，做的时候要一气呵成，中间不能停。本回答被网友采纳

第2个回答 2017-04-21

男人腿粗阿！！

第3个回答 2017-04-21

多吃点，使自己上半身变胖

第4个回答 2017-04-21

自己锻炼，专门瘦腿，要不就慢跑

相似回答

...不用力全部软绵绵的。我上半身很瘦,就是腿粗,身材不均匀答：仰躺床上，双腿并拢，慢慢的直直抬起四十五度，保持两秒后在慢慢的放下，每次做二十个，每天两次，这个方法很费力，但是很见效，瘦腿惊人，我哥侦察兵出身，经验，望采纳！

男生上身瘦但是腿粗屁股大怎么破答：2. 调整饮食习惯：坚持“四少一多”原则，即减少油炸食品、油汤、肥肉和酱料的摄入，增加蔬果的摄入量。饮食应以复合型碳水化合物为主，如全麦食品、坚果、豆类、鸡肉、水果和蔬菜，这些食物有助于排出多余脂肪。早餐可以多吃一些粗粮，如燕麦片；午餐要均衡，推荐搭配全麦面包、适量的瘦牛肉和蔬菜；晚...

我是男生,18岁。一米七三,一百一十几斤。为什么我的腿粗,上半身瘦...答：首先，我需要意识到，腿粗和上半身瘦弱可能是由于不均衡的饮食和运动习惯造成的。我应该调整我的饮食习惯，减少高热量食物的摄入，特别是减少肉类和精制碳水化合物的摄入量，同时增加蔬菜和水果的摄入。其次，我需要增加适量的运动。特别是针对腿部的锻炼，如跑步、骑自行车或做深蹲等，可以帮助我燃烧腿部...

上半身很瘦下半身胖答：专家们认为跑步能消耗脂肪，但对腿粗臀肥的人来说，他们可能会觉得跑步很吃力、很不舒服，不想坚持下去。因此，把步行和跑步相结合是一个好方法。那就是以步行为主，途中作几次短距离跑步，每次跑步一两百米，习惯后，逐渐把跑步的时间延长。游泳是很受欢迎的健身活动。专家们认为，如果想在游泳池中...

我身高176. 体重80kg 我发现我上身不错可是腿粗该怎么半答：就是减肥。对于减肌肉，有几种说法。一是平衡训练法，这是目前比较流行的说法，就是加强上身的锻炼，让上下协调，我个人认为这种方法有其可行之处，但并不一定行得通，因为实际上大多数腿肌发达的女孩子，她们宁愿维持现状，也不想让上身强壮得如下身。扯长补短，这得看补短之后的整体效果如何。二是...

上半身瘦但腿粗的原因是什么?答：有的身材以梨型分布为特点，所以目前就会造成上半身比较瘦，但是下肢比较粗壮，对于这种情况下你可以采用局部针灸穴位的按摩来进行减重。腿部粗一般是由于经常坐着，或者寒凉刺激引起的局部的经络淤滞导致的现象和症状。适当的进行一些跳跃性的运动是可以有效的促进改善的，日常进行局部合理的保暖。

上身很瘦,腰很细腿粗我该怎么减肥答：可能是特别难消除的。在身体其他部位的脂肪都能轻易地增减脂肪细胞，但下半身的脂肪却不能这样。要使大腿变得苗条，也有方法，且并不复杂，但一定要坚持。把步行和跑步相结合是一个好方法。那就是以步行为主，途中作几次短距离跑步，每次跑步一两百米，习惯后，逐渐把跑步的时间延长。坚持一段时间就能...

大家正在搜

男生上半身瘦但腿粗的原因上半身很瘦腿却很粗为什么上身瘦下身腿粗女生为什么腿粗上身瘦上半身瘦下半身胖是怎么回事上半身瘦但腿粗怎么办上半身瘦但腿粗的原因上半身瘦腿粗是啥体质我为什么人很瘦但腿粗

男生天生屁股大，大腿粗，但是上半身很瘦，希望有什么办法可以减...

我是男的，属于上身瘦下身粗的体型，请问有什么方法瘦腿么

我是男生，偏瘦，但是腿粗，有什么办法减掉吗？

男生腿粗该怎么变瘦，就是大腿比较粗

男生上身很瘦，但是腿粗

男生上身瘦但是腿粗屁股大怎么破

上半身瘦，但是腿粗是什么原因？