让我们深入探讨一下这两种篮球步伐的差别，由一位长期参与篮球规则科普的专家来分享他的见解: 上下步，源自虎扑裁判区的术语，其核心是球员在持球停步时，通过先抬起中枢脚，再用非中枢脚做出一次上下的动作，以便于投篮或传球。这个动作的关键在于在中枢脚抬起的同时，保持双脚站立的稳定性。 Soma步则有所不同，它并非单纯停步后抬起中枢脚，而是在迈步过程中，双脚同时离地并在空中完成动作，落地时已构成违例。尽管Soma试图将他的脚步合法化，改称为Soma步，但实际上，上下步的定义早已有之，且重心在于抬脚而非双脚同时起跳。 最初的上下步英文叫法为up and under，有时也包含抬起中枢脚和双脚同时起跳的情况。尽管Soma步的起源存在争议，但规则明确区分了移动状态下的合法动作与持球停步时的违例行为。在2017年规则调整后，关于Soma步的定义变得更加严格，区分了合法的迈步与导致违例的双脚腾空动作。 虎扑裁判区为了清楚地解释这一差异，引入了“上下步”这一术语，强调的是在停止持球状态下，合法的动作流程。Soma步部分动作原本是合法的，但随着错误理解和模仿，一些迈步过早跳起导致了违规。即便看起来像是中枢脚滑动，但规则明确禁止移动后立即持球下跳。 值得一提的是，早期的篮球专业人士，包括NBA原裁判长和篮球解说员苏群，都在这场讨论中有所贡献。经过深入讨论和澄清，规则得到了准确的理解和执行。 总的来说，上下步与Soma步的主要区别在于动作的时机和规则适用性。前者是合法的持球停步技巧，后者则在特定条件下构成违例。如果你是一名篮球爱好者，理解这些细微差别对于提升篮球技巧和遵守规则至关重要。如果你想深入了解，推荐查看贴吧、虎扑论坛和阁楼的文章，它们是权威的篮球规则科普来源。
上下步与Soma步：一解其中差异</