最近很多小伙伴都跟我聊到一个问题,最近厌倦生活、厌倦工作,对什么都提不起兴趣,厌倦了一切怎么办呢?如果你也有这样的烦恼,不妨看看这篇文章,也许能够得到一些启发。
一、厌倦生活怎么办?
枯燥的生活难免乏味,重要的是我们懂得去寻找新鲜和快乐。那么厌倦生活怎么办?
同样的生活会有不同的活法:A和B都是上班一族,每日反复的上班下班,A在下班回家后,会弹琴,会和朋友出去散心,寻找乐趣;B下班回家后呆在家中看着电视机的屏幕,发呆……时间是公平的,同样的时间里可以尝试去做不同的事情,寻找快乐。
如果你厌倦了一切,千万不要抱怨。抱怨没有用,想办法去改变现在的生活才是正道。很多人厌倦了现在的生活,也会常常抱怨,可是抱怨是没有用的,如果我们不付出努力,现在的生活是无法改变的。
如果你厌倦生活会怎么样?新的事物会变旧,再出现更新鲜的事物,继续变旧,所以摆正我们的心态,才能更好生活下去。
二、厌倦工作怎么办?
如果你厌倦工作做什么事情都提不起劲,那么尝试去找回自己的初心。想想自己当初为什么要接受这份工作,又为什么要在这家公司坚持了这么久。
其次要找到自己的特长点或优势点。在目前的这份工作中,一点有什么内容是你特别擅长或者感兴趣的。找一个安静不受人打扰的地方,分析自己,找到它。
最后要设立目标,根据前面对自己的分析设定一个有限时间内,只努力一点点就可以实现的目标。将目标进行拆解,一步一步完成目标。
一开始建议将目标难度设立的低一些,等完成了再进行高难度目标的实现。不断的强化自己的优势或特长,把它变成你不可替代的职业属性。
生活有惊喜也有苦难,短暂的惊喜过后,你会期待更大的惊喜,而一次苦难总是能侵犯你更长时间的生活。所以当你厌倦生活或者厌倦工作时,不要整天处于负能量的状态,去做一些有意义的事情,你会重新找回希望。