便秘还肚子胀气怎么办

如题所述

第1个回答  2018-01-11
便秘可以吃些利于便秘的水果
比如成熟的香蕉,石榴和石榴籽,坚持吃
胀气的话可以多运动也可以画圈的方式围着肚挤眼揉揉
或者吃白萝卜,通气
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