第1个回答 2018-09-26
跟你打球动作有关！一般正确的动作是脚触地后脚踝换方向做急停或急转！一般这种错误存在球性好急着练动作的人上！所以NBA受伤的的是关节跟脚踝！脚是发力点但身体动作没跟上急于急停变相就挤压到脚趾！如果你非要急停急起急变相晃人什么球鞋就不要再用尖头的那种了！要宽大椭圆的！不能完全不挤压！但会缓解！另外如果你动作足够快也不会挤压到脚趾！
第2个回答 2014-05-13
在上面说的都有道理，主要还是买一双比较好而且合脚的篮球鞋（我之前买了双KD5，结果鞋头太窄，打球久了会疼，合脚还是很重要的），还有就是穿一双厚点的篮球袜！具体的护具好像没听说过....
第3个回答 2014-05-13
场地问题，建议不要在橡胶操场上打球，可以选择光滑的木地板
第4个回答 2014-05-13
你在自己挑起来的的时候找到不伤叫的感觉 保持就行了