几块钱一瓶的维生素B2，到底能不能长期吃？

Question

如题所述

Answer 1

几块钱的维生素B2不建议长期吃，想要补充维生素B2，还是通过食补的方法比较好，这样会比较健康，安全。

Answer 2

不能。补充维生素B2是好的，但是需要根据说明书来吃，不可以长期吃。

Answer 3

不能，任何一种几块钱一瓶的维生素都不能长期使用。注意好了，这种维生素是药用维生素特点就在于剂量大，优点也是剂量大。但是剂量大也是某种缺点。比如说。3块5一瓶的维生素C，长期食用的话手心也会发黄。药用维生素主要都是当你缺乏大量维生素的时候给你补充摄入的，而不是当保健品来吃。平时想补充维生素B的话，多吃点相关食物就行了。

Answer 4

不能，因为纯度太高，而且不会虚标含量，几十块的维生素B2的保健食品是可以长期吃的，一般含量不足标注的一半，不会吃出问题的…

Answer 5

维生素B2是人体内不可或缺的元素之一，如果人体内的维生素B2含量较低，可以适当地吃些维生素B2，但是要注意不可以长时间服用维生素B2。