每天都骑自行车，对身体会有好处吗？能瘦腿吗？

如题所述

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推荐答案 2015-01-13

好处有，提高心肺能力，但不会瘦腿，反而会怎加大腿的肌肉群，使大腿变粗，

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第1个回答 2017-07-19

每天都骑行自行车对身体是有好处的，锻炼了身体，只要坚持是你瘦腿的，也增强了身体健康。

第2个回答 2015-01-13

好处有不会瘦腿

第3个回答 2015-01-12

肯定能

第4个回答 2021-04-03

骑自行车对身体有什么好处？减肥减压增加睡眠质量

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每天都骑自行车,对身体会有好处吗?能瘦腿吗?答：每天都骑行自行车对身体是有好处的，锻炼了身体，只要坚持是你瘦腿的，也增强了身体健康。

详解骑自行车的好处和坏处什么时候骑自行车最好答：骑自行车是一项有氧运功,能够通过长时间地坚持,能够收紧腿部肌肉,促进血液循环,燃烧脂肪,使腿部线条纤细,对脂肪型、水肿型的腿减肥效果很好。骑自行车是一种相对放松的运动。都市人整天呆在办公室,难得通过骑车运动锻炼身体并散散心,就想趁机会一次骑久一些。然而,骑车过久,腿部肌肉会很发达,腿部就可能显得粗壮。因此...

每天骑自行车真的能瘦腿吗,我腿很粗,腰以上很瘦?答：肯定能。但能变成肌肉。这要长期的坚持。如果你不能长期坚持下去，那还会反弹的。我觉得你还是。想点别的办法瘦腿吧！

骑车能够增强腿部力量,骑单车有哪些好处呢?答：骑车能够直接锻炼下肢,增强腿部力量和双腿的弹跳力,并且能够延缓下肢膝关节韧带的老化进程,帮助下膝活动更加的轻便、灵活,进而改善血液循环,帮助协调身体各器官。骑车可以立即锻练腿部,提高腿部力量和两腿的弹跳力,而且可以减缓腿部膝关节韧带的衰老过程,协助下膝主题活动更为的轻巧、灵便,从而改进血液循环系统...

骑自行车能不能减肥,一直都每天骑自行车能瘦腿吗答：可以的，因为你骑的时候你的腿在做功，这会消耗能量的，会消耗你不需要的能量，从而达到减肥的效果，你减肥了你的腿自然就细了

骑自行车能减肥吗能不能瘦腿???答：骑自行车可以强化腿部线条肌肉能达到瘦腿效果的，，但长时间的运动会导致大腿跟部边粗可以丰臀，我身边有很多朋友的自行车协会的，，她门深有感触

骑自行车都有哪些好处?可以减肥、瘦腿吗?还是大腿不瘦,变结实了?好处...答：骑自行车的具体好处有: 1.能预防大脑老化，提高神经系统的敏捷性。骑自行车是异侧支配运动，两腿交替蹬踏可使左、右侧大脑功能同时得到开发，防止早衰及偏废。 2.能提高心肺功能，锻炼下肢肌力和增强全身耐力。此项运动不仅使下肢髋、膝、踝3对关节和26对肌肉受益，而且还可使颈、背、臂、腹、腰、腹...

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