可能是身体缺钙或骨质疏松，脾胃虚弱或者患有关节炎。
人的一切精细活动都离不开手，无论是写字、绘画还是手工操作，手都是最常用的器官。手一旦出了问题，肯定会影响到人们的日常生活和工作。有些人早上醒来，手会肿得僵硬，根本拿不住东西，五指也不能握紧拳头。他们可以在几分钟内恢复正常。发生什么事。
1缺钙或骨质疏松
很多中老年人都会伴有不同程度的骨质疏松症，40岁以后体内骨质流失的速度会加快。另外，随着年龄的增长，人体功能逐渐下降，胃肠功能也随之下降，尤其是雌激素急剧下降的女性，不能更好地支撑骨密度，导致骨质疏松，患者早上醒来时双手浮肿僵硬。在这种情况下，应合理补充维生素D，促进胃肠道对钙的吸收。钙可以从乳制品、绿叶蔬菜、鱼虾皮和排骨汤以及豆制品中获得。每天至少晒20-30分钟，因为阳光中的紫外线有利于维生素D的合成，促进胃肠道对钙的吸收。
2患有关节炎
类风湿性关节炎是一种全身性疾病。到目前为止，具体原因尚未查明。它通常发生在40-60岁的女性身上。患者手足关节会出现炎症，呈对称型。早晨醒来后，手指僵硬肿胀，这是关节活动不灵活的表现。严重时会累及多个关节，有时还会造成关节畸形。如果关节炎得不到有效控制，还会引起其他系统疾病，如神经、肾脏和心脏问题，以及眼睛损伤。
患者应远离一切诱发关节炎的环境因素，注意个人卫生，保持客厅空气流通，做好防潮保暖工作，避免病原菌入侵。多参加体育锻炼，增强抗病能力。避免吸烟和饮酒，尽量不要接触一些化学物质。同时，要保持积极乐观的心态，及时消除抑郁和焦虑。如果关节病长期存在会限制关节活动和肌肉萎缩，所以要多注意关节功能锻炼。急性期，控制关节活动，抬高患肢，减轻水肿，必要时卧床休息。
三。脾胃虚弱
中医认为脾胃是先天之本，脾的主要功能是气血输送，胃是食物消化吸收的主要器官。一旦脾胃出现问题，势必影响营养素的摄入，从而牵连全身状态。一般来说，脾胃虚弱的人早晨醒来时手脚浮肿，常伴有全身无力、大便疏松、食欲减退，部分患者出现肠鸣音、腹胀和胸闷气短。在这种情况下，要调整饮食，合理安排一日三餐，多吃白术、扁豆、芡实、冬瓜等能滋补脾胃的食物。
提醒
如果每天早上醒来后出现上述问题，需要到医院做相关检查，看看是什么原因造成的。饮食不宜过于贪食，积极调整脾胃虚弱，避免长期停留在潮湿环境中。