吃什么青菜草酸钙少

Question

如题所述

Answer 1

含草酸钙较高的食物有：菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等。建议您：宜低钙及低草酸饮食。少食牛奶及乳制品、豆制品、肉类、动物内脏(如肝、心脏、肾、肠等)，还有巧克力、浓茶、芝麻酱、蛋黄、香菇、菠菜、虾皮、萝卜、可可、芹菜、土豆等。