如何判断自己是什么身材
梨形
肩窄臀宽
(臀围>肩围)
倒三角形
肩宽臀窄
(肩围>臀围)
沙漏形
肩跨长度接近
腰部纤细
(腰围>臀围)
H形
肩腰臀比接近
(肩围~臀围~腰围)
苹果形
腰臀部同宽
腰腹肥厚
(腰围>臀围)
测量身形
苹果形：腰围-肩围>2cm，腰围-臀围
>2cm。
梨形：肩围<臀围5cm以下。
H形：肩围与臀围相差2cm内，肩围
腰围平均值-腰围>20cm.
沙漏形：肩围与臀围相差2cm内，肩围
臀围平均值-腰围<20cm.
肩围
胸围
腰围
臀围
注意事项：
肩、胸、臀三个不问要测
组突出的位置，胸部要穿
着bra测量， 腰量最细的
位置，如果分别不出哪里
最细，就绕肚脐一圈。
搭配建议
梨形(A形)
身材特点：
上半身偏瘦，下半身(胯
部、臀部、大腿)较丰满
，臀比肩大。
搭配tips
1.凸显上身纤细，遮挡臀腿厚重缺陷
2.避免紧身下装，多选择直筒裤、阔
腿裤，搭配遮胯的长外套
搭配建议
倒三角形(Y形)
身材特点：
手臂粗壮，上身比较丰满
下身纤瘦。
搭配tips
瘦双腿。
1.弱化上身丰满，凸显下身纤细，
上简下繁
2.上身避免穿过于繁复款式(如荷
叶边、泡泡袖)
3.下身多穿紧身裤、短裙等凸显纤
搭配建议
沙漏形(X形)
身材特点：
肩臀同宽，腰部纤细，胸
部丰满，身材凹凸有致。
搭配tie 2
1.多穿收腰款，凸显腰线
2.多穿紧身连衣裙、包臀裙、鱼尾
裙、铅笔裤等等
3.身材好随便穿。
搭配建议
长方形(H形)
身材特点：
肩臀几乎同宽，腰部没有
搭配tips
1.优选膨胀款、高腰款，增加曲线
2.多考虑高腰裤，若腿较粗，可考
虑直筒裤、喇叭裤的高腰款
3.多穿收腰款，突出X线条
明显曲线(腰线)。
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