每天晚上做仰卧起坐会减肥吗？

如题所述

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推荐答案 2016-06-10

会减肥的，但是效果不是很好的，而且你不能每天去锻炼的
腹肌也是需要休息，所以你要隔天进行锻炼，其次就是你最好在白天锻炼
晚上锻炼肌肉，对身体是不好的，可以调整一下时间，在白天，

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