如题所述
主料:鸡肉750g、青橄榄若干
调料:食盐适量水适量
1、第一步将青橄榄对半切开,鸡切成块状。如下图所示。
2、第二步拿出高压锅,先倒入青橄榄。如下图所示。
3、第三步再倒入鸡块,铺在青橄榄上面。如下图所示。
4、第四步锅中加适量盐。如下图所示。
5、第五步放入适量的水,浸没过材料即可。如下图所示。
6、第六步盖上锅盖,大火至发出滋滋的响声,然后转小火焖20分钟,即可。如下图所示。
7、成品如下所示。如下图所示。
准备材料:橄榄、猪骨、盐、生姜、味精
1、猪骨洗净冷水下锅,加少许生姜,煮开后,洗净血沫,猪骨不要买太肥的,中等偏瘦即可,如果没有猪骨可以用猪瘦肉代替。
2、青橄榄洗净用锤子压破,方便炖透。
3、将洗净的猪骨头、生姜片、青橄榄加入电炖锅中,再加入适量水,炖上2小时。
4、出锅前加少许盐和味精调味即可。
5、舀上一碗,享用那一股甘香。