三岁半的孩子春天不爱吃东西怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

1、固定开饭时间。尽量养成吃饭的时间一到，全家人一同在餐桌上用餐的习惯。并规定孩子须吃完自己的那一份餐，如果孩子不吃完，就算他等一下饿了，也不要再给他任何零食，久而久之，孩子便会养成定时、定量的习惯。

2、减少正餐之外的食物。虽然零食的给予有其必要性，然而却不可过量，尤其垃圾食物尽量不要给予，才能避免孩子因多吃了一些零食，造成“本末倒置”吃不下正餐。

3、促进孩子的食欲。孩子肚子不饿当然吃不下饭，若父母只一味地强迫孩子进食，反而会造成反效果，试着促进孩子的食欲，如：增加他的活动量，他的肚子真正感到饿了，自然不会抗拒吃饭。如果宝宝一直胃口不好，家长可以适当为宝宝服用副作用小的有开胃作用的中成药，如三公仔小儿七星茶、衍生开奶茶等。

4、选购孩子喜爱的餐具。孩子都喜欢拥有属于自己独有的东西，替孩子买一些图案可爱的餐具，可提高孩子用餐的欲望，如能与孩子一起选购更能达到好效果

Answer 2

1、促进血液循环。
从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，自古就有人体的第二心脏之说，也最容易导致血液循环不好。医学典籍有记载“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰”。对于手脚冰凉的人，泡脚是一个促进血液循环的最好的办法。
2、刺激足部的穴位、反射区和经络。
按压脚步还能反射出相对应的肝脏是否有问题，做足疗时，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，而按完之后，会感觉浑身轻松。脚底有6条主要的经络，泡脚能刺激这六条经络，有利于活血。
3、辅助治疗疾病
早在几千年前，中医就很重视对双足的锻炼和保养，并运用足部泡脚按摩(足疗)来防病治病。民间有俗语称“富人吃补药，穷人泡泡脚”，由此可见泡脚的作用之大。现代人长期待在空调房内，并且喜爱吃凉的食物，所以部分人会体内多寒湿，而通过泡脚能加速体内排寒。

Answer 3

三岁的孩子是在春天里不喜欢吃东西。有一点挑食，这个通常情况下，三岁宝宝。一定要学会吃大米。每个孩子都是慢慢从经历的，解了奶之后就慢慢的进食。养成一个良好的习惯。在吃饭的时候，宝宝们会。越方爱上。自己喜欢吃的菜。尤其是。鸡蛋特别有营养，还有黄豆，这都可以打成豆浆给孩子喝，让他们慢慢适应每个味道，他们是否喜欢？可以更好的选择他们喜欢吃的东西。虽然每个季节都有一些水果蔬菜可。可以让宝宝喜欢上水果。虽然宝宝三岁，但是有的长出了嫩芽，通常也不会吃太辣的东西，推荐宝宝可以慢慢的喝奶粉，然后。我们可以将孩子慢慢改成牛奶，然后等孩子可以吃东西了，就是米饭一粒一粒的。慢慢的吃。给孩子营养一定要均衡。可以买一些。像是豆腐比较好吃，又酥软的。让孩子喜欢上吃菜。每一个孩子都喜欢吃番茄炒鸡蛋，所以我推荐你这一道菜。相信每个孩子都会喜欢的。

Answer 4

提高宝宝食欲方法：

1、做宝宝餐时，尽量把宝宝的食物打扮得“花枝招展”一点，丰富的色彩和动物造型都会让宝宝很好奇。这样才能大大增大他的食欲呢。

2、可以用有趣的餐具，如带天线宝宝图案的勺子等，将孩子注意力转移到餐具上。

3、和孩子玩过家家，教他“炒菜”“做饭”，然后学习自己吃饭。


春天宝宝不爱吃饭怎么办：饭前不吃零食
通常宝宝会在两餐中间肚子饿而想要吃零食，这时候爸妈要能狠下心，坚守不在正餐前给宝宝吃零食的原则，这就能提高宝宝吃正餐时的食欲。当他哭闹个不停的时候，爸妈可以多陪他玩一下，让他忘记饿。


春天宝宝不爱吃饭怎么办：不要责骂孩子
不应该责骂孩子，不要强迫他吃饭，不然他就会觉得吃饭是一件不愉快的事。当吃饭变成一件不愉快的事情时，他自然就不喜欢吃饭了，这对孩子的生长发育可不好。如果孩子真的不愿意好好吃饭，不妨晚点再给他吃。等他真正饿了，再要求他乖乖坐着吃饭，也能逐渐养成他对吃饭的兴趣和专心度。


春天宝宝不爱吃饭怎么办：养成好习惯
春季是宝宝成长的最佳季节，家长要趁这个季节让宝宝养成吃饭不能玩玩具的习惯，尤其是吃饭之前最好不要玩玩具。在吃饭前可以培养孩子放下自己的玩具帮着妈妈端菜，让大家都就座，然后才和大家一起吃饭的习惯。


针对春天宝宝不爱吃饭的食谱推荐
糖醋烧海虾

材料：活海虾600g，大葱10g，生姜10g，大蒜10g，白糖3大勺，陈醋2大勺，老抽1小勺，黄酒1大勺，盐1小勺，干淀粉1小勺。

做法：

1、虾洗净控干水分，挑去虾线;葱姜蒜分别切片;

2起油锅，油温升至5成热时放入葱姜蒜爆香;

3、放入海虾，加入盐、白糖、黄酒、老抽、1汤匙陈醋，大火翻炒2分钟;

4、再放入1汤匙陈醋，把干淀粉调成淀粉水勾芡，翻炒均匀即可。

银鱼炒蛋

材料：鸡蛋3个，银鱼150g，橄榄油、盐、糖、姜、白胡椒、料酒、大虾仁干各适量。

做法：

1、银鱼用温水浸泡5—10分钟;

2、虾仁用料酒、清水浸泡至柔软，少腥味，然后切粒备用;

3、鸡蛋打匀，加银鱼、白胡椒、少量的盐、糖再次充分打匀;

4、锅内热油，小火将虾仁粒、姜末翻炒出香，这个时候虾仁的颜色会变深，呈红亮;

5、将虾仁推至一边，开大火，油热后入混合蛋液，转中火，凝固后翻炒，然后和虾仁混合，翻炒均匀即可出锅。
1、固定开饭时间。尽量养成吃饭的时间一到，全家人一同在餐桌上用餐的习惯。并规定孩子须吃完自己的那一份餐，如果孩子不吃完，就算他等一下饿了，也不要再给他任何零食，久而久之，孩子便会养成定时、定量的习惯。

2、减少正餐之外的食物。虽然零食的给予有其必要性，然而却不可过量，尤其垃圾食物尽量不要给予，才能避免孩子因多吃了一些零食，造成“本末倒置”吃不下正餐

Answer 5

3岁半的孩子咀嚼和消化功能正在逐步加强，对食物的需求也逐渐加大，这个时期如果不爱吃饭，可以考虑以下原因：

喂养不当：比如每餐吃的过多，出现积食和消化不良的情况，那么孩子的食欲会明显下降，还会出现腹胀等问题。

高糖高热量食物摄入过多：这类食物比如含糖量较高的零食、蛋糕、饼干等，会使血糖短时间内快速升高，从而抑制食欲，对于不爱吃饭的孩子，尽量不吃零食，以保证正餐的正常进食。

缺乏微量元素：孩子体内铁元素和锌元素不足时，也会引起食欲下降。

活动量小：孩子每日活动量不足会使肠胃蠕动变弱，从而影响食欲。

增强孩子的食欲，可以控制每餐的进食量，不要喂食过饱，每餐定时定量，尽量提供易于消化的食物；减量少或者不给孩子吃零食，孩子感到饿了自然会吃饭；增加每日运动量，大量运动后孩子体内能量消耗加快，可以促进食欲。