腿围怎么测准确

如题所述

第1个回答 2021-04-20

人类的腿不是标准的圆柱体，所以有粗有细凹凸有致的情况下，如何标准的测量自己的腿围呢？随便拿卷尺量一下腿上的某个位置，这个数值也不一定精确。要知道腿围作为人体形态指标之一，分为大腿围和小腿围，测量方法分别如下：

腿围反映了人体腿部肌肉发育水平及发达程度。腿围怎么量也是每个人都应该掌握的。在开始测量之前呢，首先要了解几组尺寸的定义。腿长是指站直时，从足跟到跨下的长度；大腿周长是指大腿最粗部位的周长；小腿周长是指小腿最粗部位的周长；脚踝周长是指脚踝上方最细部位的周长。

大腿围量法

测量大腿围时，被测者应当两腿开立同肩宽，检测者在侧面将软卷尺放置于被测者臀股皱襞下水平环绕大腿一周计量

相似回答

腿围的正确量法答：2、测量大腿围时，被测者两腿分开与肩同宽，检测者在侧面将软卷尺放置于被测者臀股底下，水平环绕大腿一周计量。3、在量小腿围时同上，检测者将卷尺在小腿最粗壮处，以水平位绕其一周计量。4、大腿的理想标准围度等于身高乘（0.29-0.3）cm，小腿的理想标准围度等于身高乘（0.2-0.21）cm。相...

腿围怎么量答：量腿肚最大的部位，身高163的小腿腿围正常是29.34厘米。小腿的比例约为身高的17%-21%都属正常，重要的是其形状如何，如果是萝卜型或直筒型，就要重点健美了。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/18d8bc3eb13533fa93e4346ba4d3fd1f41345b20"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/...

如何测量腿围呢?具体图解流程是什么?答：1. 测量大腿围的步骤如下：首先，让被测者站立，双脚与肩同宽。2. 检测者站在被测者的侧面，将软尺或带尺放置在被测者臀股皱襞下方。3. 然后，将尺子水平环绕大腿一周，并记录测量结果。4. 测量小腿围（即腿肚围）时，被测者保持相同的站立姿势。5. 检测者将带尺垂直放置在小腿最粗壮的部分，...

腿围怎么量 腿围测量方法答：1、首先，测量大腿围时保证站立者平卧放松位的姿势，才能准确量出大腿围。其次，在站立或者平卧过程中被测量的人两腿分开应与肩同宽，量尺在大腿中上1/3处测出大腿1圈的长度，俗称大腿围。2、在这时候要注意不能将皮尺崩的太紧或者太松，应紧贴皮肤表面进行测量。同时应尽量脱去长裤，直接在皮肤上进行...

小腿围和大腿围怎么量?答：站立情况下，小腿腿肚最粗处的水平围长就是小腿围尺寸，后臀下横纹处的水平围长就是大腿围尺寸。测量单位为厘米（cm），精确到小数点后一位。人体腿部围度的大小反映了人体腿部肌肉发育水平及发达程度。同身高女性大腿更粗，女性腿相对粗短，男性相对细长，这与体脂分布的性别差异有关。

小腿的腿围怎么量?答：小腿腿围测量部位应该是在腿肚最粗壮处。测量小腿围（腿肚围）时，被测者两腿开立同肩宽，检测者将带尺在小腿最粗壮处以水平位绕其一周计量、测量单位为厘米（cm），精确到小数点后一位，测量误差不得超过0.5cm。腿围与自身的身高有关，一般小腿腿围比较细的是身高的20%左右。健康美腿标准1：小腿肚与...

测量大腿围是站着量还是坐着量准?答：站着。测量方法：被测者两腿分开与肩同宽，两腿平均负担体重。测量者将皮尺放在后面臀下横纹处，水平测量大腿一周的围度即为大腿围。将测出的左右两大腿围度值相比较，可看出其左右大腿肌肉的发育是否均匀。

大家正在搜

怎么测腰围臀围腿围腿围什么时候测量准确血栓测量腿围怎么测什么时候量腿围最准确没有卷尺怎么测腿围量腿围的准确位置是上腿围怎么量大腿腿围标准大腿腿围测哪里