砂糖橘吃多了皮肤会变黄吗？为什么会变黄？

Question

如题所述

Answer 1

序言：沙糖桔吃多了皮肤会变黄，因为沙糖桔中的胡萝卜素含量是非常丰富的。人体摄入过量的胡萝卜素，就会出现发黄的问题，如果想要解决这种问题的话，那么大家一定要适量的吃一些沙糖桔。虽然说沙糖桔的味道特别好，但是大家也需要控制一下自己的食欲。

一、一定会变黄

有很多人都非常喜欢吃橘子，特别是在冬天的时候，因为沙糖桔大量的上市，有很多人可能会一筐一筐的买。如果吃沙糖桔没有任何节制的话，就会发现自己的手以及皮肤都出现了发黄的问题。也有很多人觉得自己的身体出现了一些小毛病，但是这都是比较正常的。因为沙糖桔中还有比较多的胡萝卜素，如果一次性食用过多的话，那么肝脏就不能够及时的分解这些胡萝卜素。因此过量的胡萝卜素就会沉积在体内，从而出现胡萝卜血症。

二、变黄了怎么办

既然大家已经知道沙糖桔吃多了，皮肤一定会变黄，所以说在看到自己皮肤变黄的时候，就不要特别的紧张，这是一个非常正常的现象，那么大家可以多喝一些水。因为这样就能够促进身体的精神代谢，可以加速胡萝卜素的分解和排出，所以说就能够让皮肤恢复到以前的颜色。那么大家可以吃一些含有维生素C的食物，这种维生素C可以达到美白肌肤的作用，所以说大家在发现自己皮肤变了颜色之后，就可以进行适当的调整。

在过年的时候，有很多的家庭都会买砂糖橘。但是一定要注意每天吃3~5个就已经可以的，因为沙糖桔中的维生素以及微量元素的含量是非常多的，并且就是吃多了非常容易上火。所以说大家在吃这种橘子的时候，尽量的控制一下，如果害怕自己一次性吃太多的话，那么就可以和朋友或者是家人一起分享。

Answer 2

会的；沙糖桔中含有丰富的胡萝卜素，食用过多会增加身体的负担，尤其肝脏不能及时将胡萝卜素分解，会积压在体内引起胡萝卜血症，就会出现皮肤发黄的情况，要适当使用，适当喝水，可以帮助皮肤恢复到原来的肤色。

Answer 3

确实会让自己的皮肤变黄。是因为摄入过多会导致肝脏无法完全分解，就会导致血液中糖分增加，也会导致黄色素过多，所以就会导致皮肤变黄。

Answer 4

皮肤会变黄，而且吃多了沙糖橘容易让自己身体上火便秘。因为橘子里面有很丰富的胡萝卜素，胡萝卜素吃多容易让皮肤黄。

Answer 5

是的，在生活中如果吃的特别多的话，就会让一个人的皮肤变得特别黄。因为里面有很多胡萝卜素。