第1个回答 2022-07-08
我们都知道牙齿是不可再生的，因此很多人都比较注重口腔的卫生。了解过油拔法的人会知道，油拔法是一种保持口腔卫生的不错的方法。那么油拔法漱口真实效果、用什么油呢？
油拔法是通过口含一汤匙油，并含住不吞下，用油清洗口腔15至20分钟，以拔出毒素和微生物来达到清洁口腔的目的。具有诸多健康益处，它不仅可以改善消化，消除口臭，还对咽喉疼痛，哮喘，偏头痛等皆有帮助。建议大家用椰子油，漱完口嘴巴倍感洁净。
油拔法的功效与作用
1、美白牙齿，椰子油含有天然抗生素和抵抗病毒的效果，可以清洁牙齿表面，让牙齿去除表面黄垢，变亮白。同时，也可以帮助改善牙龈健康、消除口中异味。
2、消除痘痘，因为油拔法有很好的排毒效果，有效清除口腔以及隐藏在牙齿之间和牙根管等部位的细菌。因此，自然也会减少皮肤发炎、疱疹情形。
3、改善气色，油在嘴巴中将微生物吸附出来，清除牙齿与牙龈之间的脏污，消除口腔中的细菌，同时也等于为身体进行了排毒，对于偏头痛、失眠、牙疼、牙龈出血等都可能有改善效果。体内毒素排尽，皮肤自然也会变得光滑亮丽。
油拔法实施起来简单好操作，但是不建议太长时间，一般控制在15分钟到20分钟较佳。同时提醒大家，漱口时不要仰着头，以免让油从喉咙吞下去引起不适。