近几年来，中风的发病率越来越高，中风大部分是发生在中老年人身上，中风是一种常见病和多发病，这种疾病又具有高致残率、复发率以及高死亡率的特征，因此在生活中一定要做好预防中风的工作。
中风病人需要注意什么？
一、很多中风病人由于患病后心理也受到很大的影响，会出现各种消极的负面心理情绪，这些不良情绪会影响到疾病的康复，甚至会加重病情，因此对中风病人应该要加以护理，多做病人的思想工作，让他们消除这种负面的心理情绪。
二、中风患者要注意饮食调理，由于大部分患者发病后会出现肢体偏瘫的情况，在饮食上应以少食多餐的形式进行调理，多吃一些易消化易吸收的食物，提高患者的身体质量，提高免疫力，对康复也有一定的帮助。
三、大部分中风病人都会有肢体偏瘫的情况，想要更好的恢复，就必须要每天坚持给病人做康复锻炼，在做康复锻炼的时候，一定要确保病人的安全，尽量防止病人跌倒。
四、中风患者由于肢体偏瘫，大部分的时间都是在床上躺着，无法自理，因此一定要对病人的皮肤做好护理工作，每天要对病人的皮肤进行清洗，保持皮肤清洁干燥，避免皮肤出现褥疮的发生。
如何预防中风？
中风的预防必须要从生活中来进行，比如控制高血压，高血脂，高血糖的发生，这些都是引起中风的主要因素，三高人群患者一旦出现有头晕，头痛，手脚麻木等不适症状，应立即到医院检查及时治疗。
另外，三高人群一定要注意季节和天气的变化，季节变化和天气变化都是会影响到病人的情绪，从而加重血压的波动，容易引起中风。另外，要注意饮食饮食规律，注意休息，保持心情舒畅，适当的运动，增强体质，提高免疫力。
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第1个回答 2021-09-11
这种人群应该注意多锻炼，少吃猪肉，多吃一些鱼类和牛肉等。夏天的时候也不要吹空调，尽量穿的温暖一些。隔一段时间去检查一下身体是能够有效预防的。
第2个回答 2021-09-11
中风病人要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激和重盐的食物，至于预防中风可以通过合理的饮食和多休息来达到。
第3个回答 2021-09-11
中风的患者要注意第1个控制体重，第2个戒烟戒酒，第3个就是适度的体育锻炼，合理的膳食，第4个就是防止各种疾病，包括高血压，糖尿病，血脂异常心脏病等，平时还是要注意限盐限值，减体重，补钾补钙，多运动。
第4个回答 2021-12-04
中风患者预防再次发生应该注意远离中风的高危因素。中风患者得了一次中风之后，需要进入到二级预防，预防中风再次发生。因为高血压、糖尿病、高血脂是中风的三大危险因素，所以预防中风主要是控制患者的血压、血糖和血脂，从这三个方面入手，具体包括低盐、低脂、低糖的饮食。
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