平躺空中蹬自行车减的是那些部位啊？

如题所述

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推荐答案推荐于2018-04-23

主要是锻炼腹部的力量，但哪个部位也减不了。因为减肥不是练哪就减哪的。需要有氧运动来减肥。

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第1个回答 2015-06-30

主要是练下腹部的肌肉力量也能减肚子的脂肪

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