吃方便面，究竟好不好？方便面中的油会影响健康吗？

Question

如题所述

Answer 1

为了延长方便面的保质期，大多数品种的方便面都是油炸的，油在氧化后会变成氧化脂质。它积聚在血管或其他器官中，形成衰老现象，加速人的衰老速度，引起动脉硬化，容易导致脑出血、心脏病、肾病等疾病。每周吃两袋或两袋以上方便面的人容易出现心血管、肾脏和代谢系统异常，尤其是高血压、心脏病、中风、糖尿病等，而女性更容易被招募。由于方便面是一种主食，经常食用它必然会导致碳水化合物和脂肪摄入过多，导致肥胖。它会导致各种与糖尿病、高血压和肥胖症有关的疾病。

长期食用方便面的人中，60%营养不良，54%缺铁性贫血，23%核黄素缺乏，16%缺锌，2%因缺乏维生素a而患有各种眼病。一包方便面含有20多种添加剂，其中磷酸盐是常见的。人体摄入过多的磷酸盐会使体内的钙无法充分利用，容易导致骨折、牙齿脱落和骨骼变形。为了延长保质期，方便面需要油炸。氧化后的油脂会产生过氧化脂质，这不仅会降低食品质量，而且容易加速人体衰老。皮肤和骨骼都会加速衰老过程。加速她们的外表和身体素质是一件可怕的事情。

以方便面为代表的大多数快餐都有单一的营养成分。长期食用不利于儿童的生长发育，会对健康带来一定危害。由于方便面和其他简单食品、炸鸡和薯片含有更多的调味品和添加剂，经常食用会影响正常食欲。方便面的脆度只能通过油炸来实现。喜欢吃干方便面的人吃了方便面后会觉得又干又热。事实上，在这个时候，愤怒已经开始在体内挤压。即使浸泡过，如果超过一定量，它也会生气。方便面的脆度只能通过油炸来实现。喜欢吃干方便面的人吃了方便面后会觉得又干又热。事实上，在这个时候，愤怒已经开始在体内挤压。即使浸泡过，如果超过一定量，它也会生气。

Answer 2

我认为是不好的；确实会影响健康，因为方便面中的油可能是地沟油，经过多次反复使用会有细菌，会对人体造成一定的伤害。

Answer 3

吃方便面，有营养的。方便面中的油。不会影响健康。毕竟在有营养师对方便面进行过营养分析及检测。

Answer 4

特别不好。会影响到健康也是一个垃圾食品，生活当中会变得特别胖，含油量特别高，也会影响到血管。