学习不到位，没有做好笔记，那在学习时就很难得到提升，并且因为已经花费了一定的时间，所以会感到吃力。往往这种情况所导致的结果就是状态变差，但是成绩却没有提升，那么作为学生，我们应当如何准确的审视自己身上的问题，并且加以解决呢？
一、反思自己的学习时间安排是否合理
既然是审视自身的问题，我们就应该要学会反思。首先反思的问题就是自己的时间安排是否合理，尤其是在学习方面的安排，很多学生在学习时感到吃力，往往是因为时间安排不合理。不管是做什么事情，我们讲究的是劳逸结合，如若一味学习或是本末颠倒，自然会在学习上感到吃力，因为没有依据自身的能力进行时间安排。有很多人不管是在哪个学习阶段，所用的时间安排都是同一套，这种方式并不能够帮助学生。所以应当要根据不同的学习时间段进行调整，比如在考前应该增加学习时间，而在考后可以适当放松，因为大部分学生考前状态紧绷，那么在考后自然就可以调整自身学习安排进行放松，这样也不会感到吃力，反而能够调整好状态，积极应对下一次考试。
二、审视自己的学习方法是否有效
学习方法是决定成绩的一大要素，因此我们也应该要审视学习方法的问题，有很多人觉得自己的学习方法是非常适合的，因为学习起来并没有任何难度，但学习方法都有效与否，应当看我们的成绩是否得到提升，或者是我们在做题的时候，是否能够游刃有余，这都是检验自身状态的一种办法。
不要因为认为自己感到轻松就是正确的，往往在学习上感到轻松，正说明在原地踏步，成绩也难有明显提升，长期以往还会感到非常吃力。在考试或者是做题时感到非常棘手，自己难以解题的时候，应当及时调整思维方式，并且要改变长期以往的学习方法。只有有效调整了学习方法，才能真正帮助学生提升成绩。
三、找到学习吃力时的根本原因
时间安排和学习方法都是我们需要审视的问题，但在学习中感到吃力，不仅仅是因为这两个问题，所以我们一定要找到学习吃力的根本原因。有很多人在学习时会感到吃力，可能是因为某个阶段精神状态不好，所以会有这种错觉。这时不妨再坚持一到三天，如果还是无法调整好自身状态，就应从时间安排和学习方法上入手。
任何事情都是有适应阶段的，在学习上也是如此，如果经常调整方法或是时间安排，很有可能会让学生感到难以适应，所以在调整之后应给自己几天的时间适应，然后再看成效决定是否需要改变。