如题所述
手骨折，伤骨需要至少一百天！
不要过早锻炼，在一周，1月之后可以医院CT拍片看下情况！
医生会根据CT的情况给你建议，诸如：药物、饮食、锻炼事宜等。
你也可以在2周后根据具体情况，进行轻微的屈伸锻炼，但一定不要用力和提重物！
等你空手屈伸、抓、拿、提、举等动作没问题后，就可以逐渐用力或提日常的生活用品，如水杯、凳子，之类的进行锻炼。
同时注意饮食，多吃些炖肉，排骨之类，如：炖排骨、炖鸡汤等进行调理!
以往以上给你一些恢复指导，在就是骨折千万不要着急！(放开心，顺其自然）