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如何正确服用维生素C
如题所述
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推荐答案 2020-02-09
朋友,你好!
1、要按照生理剂量服用,此剂量毒性很小。若过量口服则会出现反酸、胃部不适、恶心呕吐,以致腹痛、腹泻等消化道炎症、溃疡等药源性疾病。长期大量服用维生素C,可出现泌尿系统草酸盐结石、高钙血症、高尿酸血症、痛风性关节炎;儿童可引起软骨症;注射给药偶尔可见过敏反应。
2、推荐空腹服用。因为大剂量维生素C可破坏食物中的维生素B12,妨碍铜或锌离子的吸收。但要注意患有消化道溃疡的病人最好不用或慎用,以免对溃疡面进行刺激,导致溃疡恶化、出血或穿孔。
3、大量服用维生素C后不可突然停药。因为突然停药会引起药物的戒断反应,使坏血病或其他病加重或复发。应逐渐减量直至完全停药,或采用药物替换疗法,确保疾病稳定而不复发加重。
4、尽可能不服用大剂量的维生素C,因为大量服用后可使尿中糖排出量增多,使尿糖呈假阳性反应,有碍糖尿病(
德国强力糖可清
)的诊断及降糖药的使用。
5、需长期服用阿司匹林的患者要补充维生素C。
6、维生素C不宜与异烟肼、磺胺类药、氨茶碱、链霉素、青霉素等药物合用,会使上述药物因酸性环境而疗效降低或失败。
7、维生素C对维生素B12有破坏作用,与阿司匹林肠溶片合用,会加速其排泄而降低疗效。叶酸与维生素C合用也会减弱各自的作用,若治疗贫血必须使用时,可间隔使用,不得同时服用。
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其他回答
第1个回答 2017-07-03
duties, and cares, were to be suspended for
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对于提升免疫力,应该
如何正确服用
(汉维)的
维生素C
补充剂?
答:
为了提升免疫力,
应该按照建议的每日摄入量正确服用维生素C补充剂,并且不要超过每日摄入的上限
。同时,注意与其他营养素的均衡摄入,保持健康的生活方式,包括规律的身体活动和充足的睡眠。
维生素C的正确吃
法是
怎样
的
答:
建议大家在早饭或晚饭后半小时服用,一般情况下每日一次
。如果平时有运动的话,可以根据运动量,适当增加服用剂量。维生素C片的用法用量:(1)
成人:①饮食补充:一日50~00毫克
。②慢性透析病人:一日00~200毫克。③维生素C缺乏:一次00~200毫克,一日3次。
至少服2周
。④酸化尿液:每日口服4~2克,...
维生素c的正确吃
法
答:
6. 维生素C实现了人工提纯,市场上有很多不同品牌的维生素补充剂或泡腾片。7. 这些补充剂通常带有一点酸味,
饭后服用效果最佳
。8.
身体补充维生素需要长期坚持,每天服用
才能看到效果。9. 此外,维生素C具有抗氧化作用,有助于保持皮肤光滑,减少自由基,提高免疫力。10. 与其他维生素不同,维生素C不会...
维C
饭前
吃
好还是
饭后
吃好
答:
饭后
吃好。补充复合维生素最好饭后吃。叶酸、维B、维C等水溶性维生素如果饭前空腹吃,会很快通过胃进入小肠被吸收,还没完全被人体利用就通过尿液被排出体外了。而维A、维D、维E、维K等脂溶性维生素必须溶于脂肪类食物中才能被吸收,如空腹服用,大部分都不能被吸收。
如何正确服用维生素C
片
答:
维生素C是生命体不可缺少的成分,
正确
补充
维生素C的
方法如下:第一:多吃蔬菜水果,从食物中获取维生素C其实如果可以做到不挑食的话,日常的饮食中所
摄入
的维生素C就已经完全足够了。在很多的食物中都是含有维生素C的,比如水果和蔬菜,橘子、柠檬、葡萄、西红柿、黄瓜、青菜等等,这些食物中的维生素C含量都...
每天吃一片
维生素C的
人,最后会
怎么样
?安全
服用
,记住3点
答:
如果你是长期
服用维生素C的
人群,你可以观察自己的身体是否得到了以下几种好处。 第一,有着较高的免疫力。 有不少临床医学数据称,对于每天服用一片维生素C的人群来说,他们有着较强的抵抗能力,且患上癌症的可能性低。 长期服用维生素C可以减少坏死细胞的含量, 也可以避免这些坏死细胞在体内的不断扩散。 每天...
维生素c
应在饭前还是饭后
服用
?
答:
因你这问题,我翻阅了药物手册和药典,维生素C宜
饭后服用
,因为以前的老版教材写的是空腹服用,因现在科学不段进步,实验发现维生素C在饭后随食物进入小肠后吸收率比餐前更高,所以新版的就是饭后服用了,因此在网上出现了两种说法
大家正在搜
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