人生活在社会中，完全不去在意别人的眼光是不太可能的，但是我们确实可以通过调节自我的心态和状态，来让自己避免太在意他人眼光，而是按照自己的想法好好生活。
马斯洛需求层次论说，人有五种基本的生理和心理需求。
你会发现社交需求在第三层，当你缺乏第四层的尊重、成就和第五层的追求个人理想实现的动机时，就往往容易太过陷入社交需求这个层面中，这时你就会非常在意他人的眼光。
所以如果希望能够活出自我，找到人生意义或者理想目标，并毅然的去追求，是很好的一个方法。
当你遇到他人指指点点时，就可以在心中坚信：我是为了更长远和崇高的目标在奋斗（比如过幸福的人生，过自由的日子，找到soulmate等等）
就像我的一个好姐妹，人非常漂亮，事业也成功，有车有房，三十多岁了仍然单身。周围当然会有很多指点质疑着急等各种声音，更别提每年过年回家亲戚朋友不相干人士的各种眼光了。但是她跟我说：人一生非常短暂，我希望自己能够过得幸福和自在，现在我一个人的生活质量和满意度已经很高，如果我找另一个人结婚，那么一定是因为跟他一起我的幸福感可以更高，否则的话我宁愿自己一个人。这样的Soulmate一定很难找，但是如果你早早的放弃了，为了他人眼光把自己随便送作堆，等那个人出现的时候，一定会后悔。
我觉得挺有道理的。
另外，很多人在意他人眼光是因为从小的生活环境，周围的人会把他放进一个竞争的氛围中，本来应该是好好积累内心力量的童年时期，却被迫跟其他人比较。为了达到父母、老师或其他人的高要求，不自觉的就形成了“察言观色”“为他人而活”“成为别人眼中的那个优秀孩子”这样的内心世界，形成或自负或自卑的状态。
这样的情况，主要要进行自我心灵的成长和修复，比如去上一些心理学课程，突破自己心灵的局限，用更开阔的眼光看待自己和人生。当你的自我觉醒后，你就能不在意他人眼光，好好生活了。
毛毛老师，英国博赞中心认证思维导图TLI导师（公众号：惟思导图）
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要说怎么过好自己的生活，不在意别人的眼光，我就觉得我行我素，是一个非常有效的一个词语，比如说在生活当中我们总会感觉自己做什么，总会有人不满意。
以前的时候我就特别的害怕别人对自己不满意，后来我发现不管我多努力，我有很多的毛病，但是我活的很累，但是后来我发现，我自己我行我素的，反而会让自己更轻松一点。
比如说，在工作上面，自己的这个工作总会被别人说不好，或者说怎么样，如果是自己的上司说自己的工作不好，那么自己只需要谦虚的去承认，之后，自己还是该怎样怎样，因为毕竟自己也想把工作做好，但是有的时候我们也应该知道，上次说的也并不一定全都对。
生活中，有时候各种各样的这些花钱一件接踵而来，父母觉得自己太浪费钱了，但是妻子则觉得自己太抠门了，不愿意给妻子买点衣服，其实我觉得，生活只要开心就行了，现在我就学会了，想买什么就买什么，工作的时候就拼命，花钱的时候就享受，后来我发现不用去计较太多，我的生活会变得更轻松。
放松一点，让自己充分的去享受一下生活，不用在意别人的眼光，也不用太在意别人的说法，有的时候人们就是太在意别人的这个眼光了，太在意别人的看法，所以把自己搞得特别累，累到让自己气喘吁吁，都没有办法缓个劲儿，所以这是很没有必要的事情，一定要让自己活得很精彩，活得随心所欲，我行我素，无所谓别人的看法。
这个是需要自己端正心态的。
我觉得你端正心态得先了解一些事实，就是知道我们活在这个世上基本都是以群体为单位的，有群体的地方就会有人评论，有的人会喜欢你，有的人会讨厌你，哪怕是伟人都会这样，凡事都有两面性，所以不管你怎么在意，都没有办法改变这种事实，既然是没有办法的事情，那么索性看开一点，对自己，对别人都好。
我记得我以前也是那种很在意别人的眼光的人，所以活得很累，我能为别人稍微对我有一点成见都几天睡不好觉，可是我也没能改变什么。比如交朋友，那个时候我真的很想和一个姑娘交朋友，可是她觉得我太清高了，所以比较喜欢和另一个姑娘一起玩。我在意得不行，可是越在意，越会把事情弄得很糟糕，我自己也过得不开心，但是她俩依然是很好的朋友。我花了一两年的时间折腾自己最好才明白这个道理，感觉其实过分在意别人的目光是跟自己过不去而已。
我想，要过好自己的生活真的很简单，你该做什么，想做什么，喜欢做什么就去做，不要拖，也不要畏首畏尾，缩手缩脚的。其实，真正理解你的人不管你怎么生活，也不管你做出多奇怪的事情，他们都能理解你，并且能默默的支持你，但是不理解你的人就还是不理解你。既然如此，你还去在乎他们干什么呢？只是跟自己过不去罢了。
生活是自己的，我们每天都会遇到形形色色的人，但每一个人都是一个个体，都是独立存在的。每个人都有自己的角色需要去扮演，可能是工人，可能是学生或者厨师等等等等。但无论自己处于什么样的角色，都应该去好好努力尽好自己的义务，多做事少说话总是对的。
有许多不被理解的工作，比如男扮女装或者有些模特拍摄时有时候比较暴露。这都是他们的本职工作，但总会有人带着有色眼镜去看待。有时候路过听到有人议论难免心里有点不舒服，但是自己需要调整好自己的心态，没有什么大不了的事情，大家都是凭本事挣钱，没有做伤天害理的事，嘴长在别人身上，大家都有言论自由，清者自清，所以也没有必要去解释。各过各的生活，互不打扰就好。
有个朋友性格特别开朗，想笑的时候就肆无忌惮的笑，她从来都不在乎别人怎么看她，只要自己开心就好。后来上了一半的学她就辍学去工作了，她唱歌好听，也希望有一天，每个人都能听到自己唱的歌。她有机会就去参加歌舞团的演出，或者去酒吧里驻唱。她的父母觉得她不好好上学不务正业，邻居每次见到她也会用异样的眼光看她，但那又怎么样呢，人有时候洒脱一点才好，因为别人的三言两语就放弃自己的追求岂不是很悲哀。
趁年轻就该多去尝试一些新的东西，应该有所追求，自己的生活自己来掌控，遥控器不是在别人手里，只要不影响别人的生活，自己开心最重要。
再过好自己生活的同时又不在意别人的眼光，这对我来说的话，这是一件特别困难的事情。我觉得这样的你，需要有特别强大的内心，不去想别人怎么说你，就是那种走自己的路，让别人说去吧的感觉。就是不在乎，无所谓别人，只顾得自己，可能跟以自我为中心的那种感觉差不多。
我有那么一段的时间过了这样的生活，我也不知道我是怎么过来的。但是我也是有感受的，就讲一下，我当时这个状态的感受吧。可能是因为听的多了，就不在乎了。我跟我室友报的同一个驾校，那天我介绍了有八个人给驾校，一次又一次的他们的暂住证都出来了，我的则到现在都没出来，这都两个月的时间了。我们教练是个特别逗的人，还有驾校的辅导员是烹饪大师，我就每天在他们驾校混吃混喝。说啥时候暂住证给我弄下来，我啥时候就不来了，他们驾校的人都挺好，没有人说过我，辅导员说就只是多了一双筷子而已，在说了，你们学校饭能跟我们比吗？你就大胆在这吃，管够。
但是我室友就说我不应该这样，但是我没听，也没说啥话。我当时也不知道咋了。就觉得开心，还是一如既往的做自己想做的事情。那一段时间，我感觉都是一个人过得，跟其他人没交集，我也不听他们说的话。那一段时间，是我最放松的，也是最开心得。所以，如果不想去在意别人的眼光，首先你得内心够强大，其次，你认为你做的都是对的，一定要能够说服自己。这样才能得到你想要的。。