用热水在晚上九点左右泡脚都有补肾的作用，当然你也可以加入药材和食材，如生姜、盐、桂皮、艾草、红花等，可以促进肾脏等健康。
在洗脚水中适当加入一些生姜，这种物质对于身体会有一定的舒缓的作用的。
生姜中含有的大量的营养物质，对于身体虚弱的人有着很好的保养的功效的。但是如果身体还是比较虚弱的话，建议还是喝一些中药比较好一些。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-02-14
肾虚泡脚可以单纯的用热水进行泡脚，另外可以通过药物补肾，比如吃六味地黄丸或者是枸菊地黄丸，在平时的时候要注意多运动，加强身体锻炼，可以增加身体抵抗力，平时也要多吃一些补肾的食物，比如狗肉，羊肉，韭菜等食物，平时的时候房事不要太过频繁。
第2个回答 2020-04-01
放一些中草药 中药调理
相似回答