77问答网
所有问题
成年人一天喝多少牛奶好
如题所述
举报该问题
推荐答案 推荐于2016-08-19
病情分析:牛奶作为一种营养价值较高的食品,喝少了难以发挥它应有的作用,喝多了难以消化吸收利用,应该根据年龄、工作消耗和经济条件,确定每天的喝奶量。一般来说,成年人一天应喝400~500毫升,即两瓶(两袋)牛奶,但至少要喝250毫升左右,即一瓶(一袋)牛奶。意见建议:经济条件许可最好三瓶(三袋)即750毫升左右,但最好不宜超过1000毫升。简单地说是“保证一瓶,争取二瓶,最好三瓶,不超四瓶”。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://77.wendadaohang.com/zd/3Y8q38II3GpWN33ppW.html
其他回答
第1个回答 2020-03-21
常见的包装都是200或者250ml左右的,不需要太纠结,正常250ml的,一天一盒就可以了,如何喜欢,小包装的一天可以喝两盒,或者一盒牛奶+一小盒酸奶也是可以的。
您的浏览器不支持HTML5视频
第2个回答 2020-05-11
您的浏览器不支持HTML5视频
相似回答
成人一天喝多少牛奶
最好
答:
成年人每天可饮用250毫升牛奶
。如果每天牛奶饮用量达到500毫升,最好选择低脂或脱脂牛奶,防止脂肪摄入过多。其它注意事项:1,不是所有的人都适合喝牛奶。“经常接触铅的人、乳糖不耐者、牛奶过敏者、返流性食管炎患者、腹腔和胃切除手术后的患者、肠道易激综合症患者、胆囊炎和胰腺炎患者均不宜喝牛奶。
一天喝多少牛奶
合适。
视频时间 00:16
一天
一个人应该
喝多少牛奶
,喝多了会不会发胖
答:
一般来说,
成年人一天应该喝400毫升 500毫升
,即两瓶(两袋)牛奶,但至少要喝250毫升左右,即
一瓶
(一袋)牛奶 300-500毫升应该最适宜;但,和再多,只要坚持运动,都不会发胖。放心。 采纳哦 牛奶喝多了会不会发胖啊? 不会胖的。 营养知识讲座上,专家讲过:因牛奶既含有大量人体所需的钙质及...
一天喝多少牛奶
为宜
答:
成年人一天应喝400-500毫升,即两瓶牛奶,建议至少要喝250毫升,
即一瓶牛奶
。经济条件许可最好三瓶,即750毫升左右,但不宜超过1000毫升。牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质,乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸。乳脂肪多为短链和中链...
成年人一天
要
喝多少牛奶
答:
喝多了又难以消化吸收。
成人一天喝牛奶
的话,喝大概400ml到500ml左右的牛奶就可以了,这样才能够补充身体里面的维生素。2.但是这也要根据个人的情况来决定,比如有的人免疫力比较低下,身体比较虚弱,可以多喝一些。另外牛奶最好不要空腹喝,不然不利于营养的全面吸收和利用。
成年人一天
最多可以
喝多少牛奶
?
答:
建议
成年人
每天喝500ml左右的牛奶,不要超过1000ml。牛奶中含有大量的蛋白质、维生素、氨基酸和微量元素等营养成分。少喝难以发挥其营养价值,多喝不利于消化、吸收和利用。因此,具体
喝牛奶
的量应根据年龄、日常活动和经济状况来确定。一般来说,成年人每天应该喝400-500ml,也就是两袋,至少250ml左右,...
一天喝多少
ml
牛奶
为宜??!?
答:
另有专家称:一般来说,
成年人一天应喝400~500毫升
,即两瓶(两袋)牛奶,但至少要喝250毫升左右,即
一瓶
(一袋)牛奶。经济条件许可最好三瓶(三袋)即750毫升左右,但最好不宜超过1000毫升。简单地说是“保证一瓶,争取二瓶,最好三瓶,不超四瓶”。喝奶过多的危害:1.上面提到的乳糖不耐症...
大家正在搜
牛奶喝多了会肚子疼正常吗
一天800ml牛奶过量吗
20岁一天喝多少牛奶最好
喝牛奶禁忌
哪些人不能喝牛奶
喝纯牛奶会发胖吗
成人一天要喝多少牛奶
一个人一天喝多少牛奶最合适
人一天能喝多少牛奶
相关问题
成人一天喝多少牛奶最合适?
成年人一天要喝多少毫升牛奶
成人一天喝多少牛奶最好
成人一天喝多少牛奶好
成年人每天喝牛奶多少最合适
成年人每天应该喝多少牛奶
成年人每天喝多少鲜牛奶好
成人每天喝多少牛奶合适?