月经期如何吃饮食呢？

Question

如题所述

Answer 1

多吃有营养的饮食，不要吃生冷的东西。

Answer 2

经期要注意不要吃寒凉食物，例如蟹、西瓜等，还有辛辣的东西也要尽量少吃，而冰激凌、冷饮这些就更加不要碰了。