第1个回答 2018-12-04
可以，个人觉得减肥还是要靠运动的,但是饮食上也应该控制一点，特别是晚上，吃多的话最容易胖了。我自己的话一般晚上只去luckin coffee喝小蓝杯和吃轻食的，其他一概不吃了。
第2个回答 2018-11-30
不可以哦
只是咖啡因提神
没有燃脂减肥的效果
多蔬菜水果杂粮蛋白质。随便吃，吃撑都行
不吃油腻
坚持每天运动1小时
健康减肥本回答被网友采纳
第3个回答 2018-11-30
我也试过喝黑咖啡，里面的热量确实比较少，但不能单纯依赖黑咖啡瘦身。
个人觉得起不了主要作用，还是得配合运动。
如果仅仅是把这个黑咖啡喝进胃里，再被肠道吸收，最后就排出体外了，应该无法变成“能把脂肪消融”的物质啊。本回答被网友采纳
第4个回答 2021-01-14
咖啡中的咖啡因可以提升身体代谢水平、加速燃脂。想要瘦得快，认准它一定没错！咖啡中还有一种蛋白黑素，能调节肠道菌群，对于维护肠道健康、预防便秘也很有帮助