男 年龄23岁。做两份工作 第一份工作上夜班8.5小时。第二份工作上中班8小时。 中班是每天？

Question

男 年龄23岁。做两份工作 第一份工作上夜班8.5小时。第二份工作上中班8小时。 中班是每天下午3点钟开始上班 23:00点下班 另外一份工作夜班是23:20就要开始上班 早上8:20下班 每天24小时。 帮我算一下，我剩下的休息时间是多少个小时呢？ 这样的睡眠充足吗？ 那么长期上夜班会怎样呢？ 我两份工作第一份皆为 服务员。 第二份保安。 保安很轻松，就一直坐着玩手机。

Answer 1

工作16个半小时，剩下7多个小时。

就算不吃喝拉撒，这7个多小时全用来睡觉都不够。

这种时间安排，一天两天还可以靠体力支撑下。

时间一长肯定身体会夸。

很多猝死的也没这么重的工作时间啊。

现在的年轻人很多都非常懒惰，像这么年轻的还肯打两份工，说明是一个很积极向上勤奋的人，从这件事情上应该很积极地看待。

现在社会整体年轻人想着都不是如何付出，而是索取。这种积极向上的年轻人越来越少了。

Answer 2

你每天上班时间是今天下午3：00—明天早上8：20共计17小时20分钟，加上 上班和下班来回路上及准备时间至少18小时。你还要三餐吃饭时间一小时，上厕所时间可以在工作时间进行这里忽略不计了。一天24小时你有6个小时休息。身体可以承受。对健康肯定有影响了，不然也不会规定上班时间不能超过8小时了。

Answer 3

剩下的休息时间是七个半小时，从精力上来看还是可行的，服务员比较累一点，保安工作坐着可以缓解一下体力，白天上午多睡会儿，形成身体机能习惯是没多大问题的。

Answer 4

全天24小时，减除16小时的工作时间，再减23:00——23:20之间的20分钟，剩下7小时40分钟，这中间你要吃饭，及上下班的走路时间，洗洗刷刷等，开始上床睡觉，即使马上入睡，满打满算也就6个小时。况且你中班时还玩手机，大脑十分劳累，这么短的睡眠时间对年轻人来说根本休息不过来，长期会严重影响身体健康的。

Answer 5

这还不简单吗？每天24小时，你两份工作共用去16.5小时，剩下的休息时间只有7.5小时了，要注意休息，别累垮了。