与地面接触较多的舞蹈,着重个人的独特性及力量表现,为最早的Hip Hop舞种。以power move,freeze,footwork及up/top rock为组合。Popping:机械舞。另一较早的Hip Hop舞种,特色在于肌肉的张弛及收缩,加以关节的撞击而成。内再细分为 poping,wave,king tic ting,electric boogie等。Locking:锁舞。又是一种年代久远的Hip Hop舞,特色为手腕灵活地高速转动以及动作的突然停止的动作。House:后80年代始出现的舞蹈,揉合了非洲土著舞及拉丁舞,再加上欧洲的踢跶舞而成。特色在于脚部快速而流畅地踏踢,讲求身体的律动。Free Style:故名思义,是十分自由而紧贴最新Hip Hop舞蹈潮流的舞法,集所有Hip Hop舞种,随着音乐而舞,并没有特定的舞法,讲求和音乐的配合。Jazz:爵士舞。爵士舞源于欧洲的古典芭蕾舞,发展至后期成为现代舞,再加上音乐的进化,流行曲的大行其道,成为今天的爵士舞。爵士流行舞可分为以下几种:Modern Jazz,揉合了芭蕾舞及现代舞的特色,更富艺术性,要求较为技巧化,能令舞者的身体得到更佳的舒展,以柔和的音乐为主;节奏较快,并要求有舞台表演的感觉
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