第1个回答 2019-07-26
红葡萄酒含有很多抗氧化物质。这些抗氧化物质有重建破损DNA、修复细胞的功能。最常听说的就是红酒里面的那个叫做白藜芦醇的东东,它就是多酚类抗氧化物质的一种。
为了抗衰老,建议你每天喝200~300毫升的葡萄酒,大概是半个普矿泉水瓶,用标准红高脚杯衡量的话差不多也就是一两杯。但是你要抵制诱惑,不要一次喝太多了,过多摄入酒精反而有害健康、使皮肤变差!
红酒的确可以延年益寿,但也不要认为喝红酒变年轻是个立竿见影的事情,单靠喝红酒是不可能让你变年轻的。你需要的是一个健康的生活,多采用地中海饮食方式,即多吃蔬菜水果、海产品、橄榄油,粗粮等等,外加有规律地运动。在平衡健康的生活方式前提下再配上点红酒才是最佳的选择。所以不要单纯地认为喝喝红酒就可以让你逆袭。