很多人有脚气的毛病，不仅味道难闻，还有起水泡和发痒的症状，十分恼火，除了补充维生素B1之外，用我推荐几个改善脚气的小妙招，希望对大家有帮助。
一、用食醋泡脚。
食醋有杀菌除臭的功效，对脚气特别有用。建议每晚烧些热水，温度不要太高，40度左右就行了，然后在水里加一些食醋，当水有较明显的醋味弥漫出来时，说明量就差不多了，注意水要没过脚面，每次泡脚大概在20到30分钟之间就好了，如果觉得普通食醋颜色太深，可以改用白醋，效果差不多。
二、用花椒泡脚。
花椒和食醋一样，具有杀菌消毒的作用，对脚气有非常好的治疗作用。建议每日可用花椒熬水，花椒大概在二两左右即可，水要熬开，待水冷却到合适温度后即可泡脚，和食醋泡脚差不多，但要注意如果脚部皮肤有破损的，尽量少用花椒水泡脚。
三、用茶叶洗脚。
我们平时泡完茶的茶叶，千万别倒掉了，因为茶叶也有祛除脚气的功效。喝剩下的茶叶可以直接用来涂抹在脚上，或者重新熬茶叶水来洗脚泡脚，因为茶叶中含有特殊的物质，可以杀菌，除臭，还能去死皮，对脚气有非常显著的功效。
脚气其实是一种真菌感染，所有我们在平时生活中，一定要注意足部卫生，勤换袜子，勤换鞋子，足部出汗后要及时清洗，不要一直套在鞋子里，否则很容易感染脚气。
足菌（脚气）属于真菌感染引起的，主要元凶是红色毛癣菌和念珠真菌
彻底根除其实很简单，把皮肤里的真菌全部杀死，就是解决足菌（脚气）的秘诀
真菌附着在皮肤有两个阶段
第一个是表皮层 这个部分喷剂和涂抹是可以杀菌的
第二个是真皮层 这是比较糟糕的，真皮层真菌短时间涂抹，是很难渗透除菌的
正确的皮肤杀菌需要具备2点
第一 给产品可以渗透到真皮层的机会
第二 渗透到真皮层能真的干掉真菌
因此正确的方法是通过浸泡温和不刺激的草本成分
彻底深入皮肤杀菌，修复被感染的皮肤
皮肤正常代谢周期是28天左右，需要足够的耐心
如果我坚持好了，该怎么预防呢 叔公这里有三个锦囊
1 远离身边的感染人群
2 定期清理鞋袜 做好杀菌
3 半年一次足部浸泡杀菌，防止再次感染
除此之外，饮食作息规律些，适当运动，提高身体抵抗力，因为拥有健康抵抗力的人是很难被真菌侵扰的，叔公祝大家都能彻底摆脱足菌的困扰。