多种维生素矿物质片的功效是什么？什么人可以吃？

Question

如题所述

Answer 1

多种维生素矿物质片是一种膳食营养补充剂，主要的功效就是为人体补充多种维生素和矿物质，维生素和矿物质是人体必需的营养，但是由于中国饮食习惯，很多人都会缺乏一些维生素和矿物质。关于什么人可以吃，其实像老年人、上班族、孕妇、儿童都可以吃的，在选择的时候要选择适合自己的维生素矿物质片，因为每种维生素矿物质片搭配的营养含量和种类是不同的，比如像汤臣倍健男士多维含有16种；汤臣倍健银色（老人）多维富含17种。总的来说，选合适就行。

Answer 2

多种维生素矿物质片，是一种补充人体必须的维生素及微量元素的片剂。一般大多数人都是可以服用的。因为补充的这些元素都是人体必须的。有的时候人从食物中摄取这些维生素及微量元素的量不够。就需要从这类药片中来吸取。他可以很好的补充人体必须，营养素的不足。起到一个很好的保健作用。

Answer 3

维生素和矿物质是维持人体正常生命活动的必需物质。它们参与人体各种代谢活动，维持各种生理平衡，维持健康。复合维生素矿物质片富含多种维生素和矿物质，能补充人体所需营养。谁是服用复合维生素矿物质片的合适人选？继续往下看，也许你需要它们！

饮食不规律的年轻人

        许多年轻人生活和工作压力很大。他们经常一日三餐就带外卖和快餐，而且时间总是不规律的。这将不可避免地导致各种营养素的摄入不足，包括维生素和矿物质。为了减少维生素和矿物质缺乏对人体的不良影响，我们可以每天服用多种维生素和矿物质片进行补充。

儿童

        儿童正处于身体快速发育阶段，身体各器官发育不充分，对各种维生素和矿物质的需求相对较大。有些孩子由于挑食、厌食等原因，经常吃不饱，所以需要多吃一些维生素和矿物质片。

孕妇

        孕妇是一个特殊的群体。孕期对多种营养素的需求量很大，使其能够满足自身和胎儿的营养需求，特别是叶酸、钙等维生素和矿物质，在孕期需要合理补充。因此，孕妇也可以选择适当的复合维生素和矿物质片。

老年人

        随着年龄的增长，人体各器官逐渐退化，各种生理活动逐渐减慢。食物中维生素和矿物质的吸收率会降低。因此，为了保持身体的健康，可以选择多种维生素和矿物质片进行有针对性的营养。

参考资料：维生素矿物质片的适应人群，谁需要它们    http://www.beeecshop.cn/article/9846.html