黑枸杞的好处有:
1、营养价值高,富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、 B2等各种营养成分。
2、含有丰富的黑果色素—天然原花青素,花青素含量超过蓝莓。
3、其提取物具有抗血脂、降血糖、抗氧化、免疫调节、延缓衰老、预防治疗心血管疾病、动脉硬化、肿瘤药物的应用价值。
黑枸杞的副作用有:
1、对患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类,会导致面泛红光,建议不要食用。
2、虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用。
扩展资料
关于黑枸杞
黑枸杞即黑果枸杞,黑果枸杞蒙名为“乔诺英—哈尔马格”、藏药名“旁玛”,属于茄科枸杞属。为多棘刺灌木,多分枝,枝条坚硬,常呈之字形弯曲,枝条白色。
黑果枸杞主要分布于中国青海、宁夏、新疆、甘肃、陕西等地及欧洲中亚。
参考资料:百度百科:黑枸杞
黑枸杞营养价值味甘性平,富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、 B2等各种营养成分。而且含有丰富的黑果色素—天然原花青素,花青素含量超过蓝莓。其提取物具有抗血脂、降血糖、抗氧化、免疫调节、延缓衰老、预防治疗心血管疾病、动脉硬化、肿瘤药物的应用价值。
黑枸杞的副作用
由于黑枸杞温热身体的效果相当强,对患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类,会导致面泛红光,建议不要食用。
黑枸杞虽然可滋补肝肾,但肝肾不虚也就没有必要服。凡身体健康无虚证者,不宜应用,俗话说:邪实而正气不虚者,不宜乱用补虚药,以防“闭门留寇”。
虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用。
有的人食用太多黑枸杞造成眼睛红红胀胀不舒服,视力模糊。所以枸杞不可常吃。
喝黑枸杞泡水虽然好处多,但身体出现这些情况可要注意了!